Заземление самое простое


Заземление в частном доме своими руками 220В, требования к контуру

Наверное, каждый человек, хоть несколько раз в жизни слышал термин «заземление». Однако мало кто представляет, что это такое и зачем оно служит. В данной статье мы постараемся полностью раскрыть суть заземления, его функциональное назначение и способ выполнения своими руками.

Что такое заземление в частном доме?

Заземление — это соединение металлических элементов сети, оборудования или механизмов с заземляющим устройством (контуром заземления), благодаря которому при возникновении токов утечки (пробой изоляции) весь потенциал полностью переходит в землю.

Если рассмотреть этот вопрос на уровне «пользователя», то заземление защищает Вас от поражения электрическим током при повреждении изоляции в электропроводке.

Нужно ли делать заземление частного дома или дачи?

Очень часто люди задаются вопросом: «нужно ли заземление на даче»? Согласно требованиям ПУЭ (Глава 1.7. Заземление и защитные меры электробезопасности) все современное оборудование и электросети в обязательном порядке должны быть заземлены.

Заземленные системы имеют обозначение TN-S и закладывается еще на этапе проектирования при реконструкции или капительном строительстве.

Если же у Вас дача или частный дом были построены очень давно, то крайне рекомендуется выполнить заземление своими руками, поскольку электроснабжающая организация может прекратить подачу электроэнергии, аргументируя свое решение нарушением правил ПУЭ, ГОСТ, ПТБ и ПТЭЭП.

Основные функциональные узлы системы заземления

Полноценная система заземления состоит из:

  1. Контура заземления.
  2. Полосового металла.
  3. Медных заземляющих проводников.

Рассмотрим более детально каждый из элементов и его функциональное предназначение.

Контур заземления

Контур заземления — это группа соединенных между собой проводников или электродов (в большинстве случаев нержавеющая или обычная сталь) которые располагаются вертикально в земле и располагаются вблизи защищаемого объекта.

В зависимости от характеристик защищаемого объекта, для устройства контура заземления применяют уголки 50х50х5 мм (заземление для газового котла в частном доме), либо круглую сталь (ᴓ16–18) которые вбивают в землю на глубину 3 м. После чего данные электроды сваривают между собой с помощью полосы (4х40 мм) и выводят вышеуказанную полосу к месту подключения общей системы заземления дома.

Схема контура заземления для частного дома или дачи

На сегодняшний день существует 2 основных типа контура заземления:

  1. Замкнутый в виде равностороннего треугольника.
  2. Линейный.

Поскольку линейный контур заземления имеет существенный недостаток — при сильной коррозии соединителя между электродами часть контура будет попросту не способна отводить потенциал от электрооборудования и тем самым основное функциональное предназначение контура не будет выполнятся. По этой причине монтаж данного контура не будет рассмотрен в данной статье.

Конструктивно контур заземления своими руками выполняется в виде равностороннего треугольника с длинной стороны 3 м. Оптимальное расстояние от контура заземления до фундамента составляет 1 м.

Как было сказано ранее, вершинами данного треугольника служит либо уголок 50х50х5, либо круглая арматура с сечением 16–18 мм (далее «электроды»). Электроды перед забиванием в землю с помощью кувалды либо какого-либо другого инструмента, предварительно необходимо заострить, поскольку в противном случае Вы не сможете забить его на глубину в 3 м.

После забивания на необходимую глубину электродов, по контуру полученного треугольника необходимо снять слой грунта в 30–50 см. Это необходимо для того, чтоб в дальнейшем упростить сваривание электродов между собой. Сваривание заземлителей между собой выполняется с помощью обычной полосы 40х4 мм.

После сваривание электродов, на фундамент здания в одном или нескольких местах выводится полоса 40х4 с приваренным болтом М12 или М14 с гайками и шайбами к которой затем производится подключение заземляющего проводника (в большинстве случаев желто-зеленого цвета) который является одной жилой вводного кабеля ВВГнг (ПВСнг) 3х6, ВВГнг (ПВСнг) 3х10.

Если же в доме предусмотрена 3-х фазная система запитки, то вводной кабель может быть (ПВСнг) 5х6, ВВГнг (ПВСнг) 5х10, в котором 3 жили — это фазы «А», «B», «С», нулевая жила синего цвета «N» и заземляющий проводник «G» желто-зеленого цвета.

Важно! После сваривание заземлителей между собой с помощью полосы категорически запрещается окрашивать металлические конструкции, поскольку это приведет к ухудшению токопроводящей способности контура заземления.

Хитрости при монтаже контура заземления

При вводе объекта в эксплуатацию, очень часто возникают случаи, когда при проверке полученного контура заземления специализированной электротехнической лабораторией значение сопротивления выше 4 Ом. Это может быть вызвано высоким сопротивлением грунта или несоблюдением требований запроектированного заземления.

В таком случае можно развести в ведре воды 2–3 пачки соли и залить полученный раствор в места залегания электродов. Благодаря такой простой манипуляции можно уменьшить значение сопротивления контура заземления до 1–3 Ом.

После ознакомления с теорией рассмотрим практический ответ на вопрос: «как сделать заземление в частном доме своими руками»?

Устройство заземления своими руками: поэтапная инструкция

Если Вы задаетесь вопросом: «как сделать заземление на даче?», то для выполнения данного процесса потребуется следующий инструмент:

  • сварочный аппарат или инвертер для сварки металлопроката и вывода контура на фундамент здания;
  • угловая шлифмашинка (болгарка) для разрезания металла на заданные куски;
  • гаечные глючи для болтов с гайками М12 или М14;
  • штыковая и подборная лопаты для рытья и закапывания траншей;
  • кувалда для вбивания электродов в землю;
  • перфоратор для разбивания камней, которые могут встречаться при рытье траншей.

Чтоб правильно и согласно нормативным требованиям выполнить контур заземления в частном доме нам потребуются следующие материалы:

  1. Уголок 50х50х5 — 9 м (3 отрезка по 3 метра).
  2. Сталь полосовая 40х4 (толщина металла 4 мм и ширина изделия 40 мм) — 12 м в случае вывода одной точки заземлителя на фундамент здания. Если же Вы хотите выполнить контур заземления по всему фундаменту к указанному количеству добавьте общий периметр здания и еще возьмите запас для подрезки.
  3. Болт М12 (М14) с 2 шайбами и 2-я гайками.
  4. Медный заземлитель. Может быть использована заземляющая жила 3-х жильного кабеля либо провод ПВ-3 с сечением 6–10 мм².

После того как все необходимые материалы и инструменты есть в наличии можно переходить непосредственно к монтажным работам, которые детально расписаны в следующих главах.

Выбор места для монтажа контура заземления

В большинстве случаев рекомендуется монтировать контур заземления на расстоянии в 1 м от фундамента здания в месте где оно будет скрыто от человеческого глаза и к которому будет сложно добраться как людям, так и животным.

Такие меры необходимы для того, что при повреждении изоляции в электропроводке потенциал будет идти на контур заземления и может возникнуть шаговое напряжение, которое может привести к электротравме.

Выполнение земляных работ

После того как было выбрано место, выполнена разметка (под треугольник со сторонами 3 м), определено место вывода полосы с болтами на фундамент здания можно приступать к земляным работам.

Для этого необходимо с помощью штыковой лопаты по периметру размеченного треугольника со сторонами по 3 м снять слой земли в 30–50 см. Это необходимо для того, чтоб в дальнейшем без особых трудностей к заземлителям приварить полосовой металл.

Также стоит дополнительно прокопать траншею такой же глубины для подвода полосы к зданию и выводу ее на фасад.

Забивание заземлителей

После подготовки траншеи можно приступать к монтажу электродов контура заземления. Для этого предварительно с помощью болгарки необходимо заточить края уголка 50х50х5 или круглой стали диаметром 16 (18) мм².

Далее выставить их в вершины полученного треугольника и с помощью кувалды забить в землю на глубину 3 м. Также важно чтоб верхние части заземлителей (электродов) находились на уровне выкопанной траншеи чтоб к ним можно было приварить полосу.

Сварные работы

После того как электроды будут забиты на необходимую глубину с помощью стальной полосы 40х4 мм необходимо сварить между собой заземлители и вывести данную полосу на фундамент здания где будет подключен заземляющий проводник дома, дачи или коттеджа.

Там, где полоса будет выходить на фундамент на высоте 0.3–1 мот земли, необходимо приварить болт М12 (М14) к которому в дальнейшем будет подключено заземления дома.

Обратная засыпка

После выполнения всех сварных работ полученную траншею можно засыпать. Однако перед этим рекомендуется залить траншею соляным раствором в пропорции 2–3 пачки соли на ведро воды.

После полученную почву необходимо хорошо утрамбовать.

Проверка контура заземления

После выполнения всех монтажных работ возникает вопрос «как проверить заземление в частном доме?». Для этих целей конечно обычный мультиметр не подойдет, поскольку у него очень большая погрешность.

Для выполнения данного мероприятия подойдут приборы Ф4103-М1, Клещи Fluke 1630, 1620 ER и так далее.

Однако эти приборы очень дорогие, и если Вы выполняете заземление на даче своими руками, то для проверки контура Вам будет достаточно обычной лампочки на 150–200 Вт. Для данной проверки Вам необходимо один вывод патрона с лампочкой подключить к фазному проводу (обычно коричневого цвета) а второй — к контуру заземления.

Если лампочка будет ярко светить — все отлично и контур заземления полноценно функционирует, если же лампочка будет тускло светить или вообще не испускать световой поток — значит контур смонтирован неверно и нужно либо проверять сварные стыки или монтировать дополнительные электроды (что бывает при низкой электропроводимости почвы).

Основные требования к сопротивлению контура заземления

Если Вы не знаете, как правильно сделать заземление в частном доме и какие технические характеристики его должны быть, рекомендуем ознакомится с ПУЭ в котором Глава 1.7. под названием «Заземление и защитные меры электробезопасности» регламентирует основные технические характеристики контура заземления для оборудования до 1000 В.

Согласно данному нормативному документы сопротивление контура заземления должно быть:

  1. Не более 4 Ом для электроустановок до 1000 В (к данному классу электроустановок как раз и относится электрооборудование дачи, дома или коттеджа).
  2. Не более 10 Ом в случае если суммарная мощность генераторов или трансформаторов менее 100 кВА.
  3. Не более 0.5 Ом для электроустановок выше 1000 В с большими токами замыкания на землю (свыше 500 А).
  4. Не более 10 Ом для электроустановок свыше 1000 В с маленьким током замыкания на землю.

В каких случаях необходимо проверять контур заземления?

Если Вы выполняете устройство заземления в частном доме или на даче, то проверку можно выполнить и обычной контрольной лампочкой (как было описано выше), если же Вас необходимо вводить объект в эксплуатацию, легализировать изменение в схеме электроснабжения или же заключать договор на электроснабжения со специализированной организацией, тогда вам будет необходим протокол испытания контура заземления.

Данный документ имеет право выдать только сертифицированная лаборатория, которая выполнит замеры. При этом подрядная организация, которая выполняла монтаж контура заземления обязана предоставить Вам паспорт на контур заземления с актами на скрытые работы.

Выводы

Заземление в частном доме своими руками 220 В позволит Вам защитить себя и членов своей семьи от поражения электрического тока. Помимо этого, заземление частного дома необходимо для заключения договоров с электроснабжающей организацией или при вводе объекта в эксплуатацию при новом строительстве, реконструкции или капительном ремонте.

Чтоб выполнить заземление своими руками будет достаточно ознакомится с данной информационной статьей и иметь небольшие навыки в электротехнике.

Видео по теме

Хорошая реклама

 

Что такое заземление? Самый простой прием омоложения около

автор: maru | Последнее обновление: 24 декабря 2017 г.

Заземление, или заземление, означает непосредственный контакт вашего тела с Землей. Для этого нужно ходить босиком по земле или траве, пробираться в естественные водоемы или даже использовать искусственные инструменты, такие как заземляющие коврики, чтобы рассеять положительный заряд тела и вернуть его в сбалансированное нейтральное состояние.

Объяснение науки о заземлении

Наука, ведущая к пониманию заземления, бесконечно увлекательна и интригует. Вот некоторые из основных моментов.

У Земли есть импульс - частота 7,83 Гц

Знаете ли вы, что планета, на которой мы живем, пульсирует, как человеческое существо? В 1952 году физик Винифред Отто Шуман математически предсказал то, что мы теперь называем резонансами Шумана.

Чтобы понять резонансы Шумана, вы должны сначала знать, что, как описано НАСА, «В любой данный момент около 2000 гроз прокатываются над Землей, производя около 50 вспышек молний каждую секунду.Каждая вспышка молнии создает электромагнитные волны, которые начинают вращаться вокруг Земли, захваченные между поверхностью Земли и границей на высоте около 60 миль. Некоторые из волн - если они имеют правильную длину волны - объединяются, увеличиваясь в силе, чтобы создать повторяющееся сердцебиение атмосферы, известное как резонанс Шумана ».

Эта «полость» между поверхностью планеты и ионосферой резонирует с электромагнитными волнами чрезвычайно низких частот в диапазоне от 7,83 до 8 Гц.Так было обнаружено 7,83 Гц как «сердцебиение» Земли.

Частота волны человеческого мозга ИДЕНТИЧНА пульсу Земли

Несколько лет назад, в 1924 году немецкий психиатр Ганс Бергер изобрел первый в истории аппарат ЭЭГ. Этим он сделал первую в истории запись электрических импульсов человеческого мозга. Бергер назвал это «Альфа-волной».

Что в этом интересного? Частота альфа-волны - мозговых волн, которые контролируют наши эмоции, мысли, творческие способности и даже нашу иммунную систему - в точности идентична пульсу Земли - 7.83 Гц.

Как поэтически выразился один писатель, «Пульс земли - это пульс самой жизни».

Мы чувствуем себя хорошо, когда синхронизируемся с пульсом планеты

Так как именно А соотносится с Б? Какое отношение пульс Земли имеет к частотам волн нашего собственного мозга? Вот последний увлекательный эксперимент, который связывает все воедино.

В начале шестидесятых годов ученый Рутгер Вевер из Института Макса Планка в Германии изучал циркадные ритмы человека.Он построил огромный подземный бункер и построил его с защитой, чтобы естественные резонансы земли не могли проникнуть через стены убежища. Долгих 30 лет ученый экспериментировал на молодых здоровых добровольцах из числа студентов колледжа. Он подвергал их неделям без резонанса Шумана, а затем подвергал их воздействию с помощью генератора магнитных импульсов.

Результаты были убедительными. Из-за отсутствия естественного резонанса физическое состояние школьников ухудшалось. Они заболели, у них были головные боли и нарушения режима сна.Когда был включен генератор импульсов, состояние испытуемых улучшилось, и их симптомы исчезли. Чтобы подтвердить результаты, Вевер тайно включил и выключил передатчик. Тем не менее, результаты остались прежними.

Когда наши тела настроены на естественную частоту Земли, мы чувствуем благополучие. Когда это не так, у нас плохое здоровье.

Зачем нужно заземление

Поддерживать постоянный контакт нашего тела с Землей должно быть легко, верно? Неправильно! Особенно в наше время.

Ежедневно в помещении и на улице мы носим обувь на резиновой подошве. Многие из нас живут в многоэтажных кондоминиумах или имеют бетонные сады. Мы добираемся с места на место на машинах и мощеных тротуарах. Мы работаем в огромных офисных зданиях.

В разгар всего этого мы ежедневно подвергаемся воздействию высоких и низких частот от огромного количества машин и устройств bluetooth, что приводит к возникновению электрического смога. Многие страдают от стресса, беспокойства и бессонницы перед лицом давления на работе и жизни в обществе.

И все же, когда мы берем отпуск и стоим у водопада, или купаемся в море, или зарываемся ногами в свежую траву, мы чувствуем чувство омоложения. Если вы оглянетесь на эти моменты, вы поймете, что многие из этих моментов были связаны с вашим возвращением в контакт с Землей.

Как сделать заземление

Заземление до смешного просто. Вот несколько простых способов заземления:

  1. Ходить босиком по чистой траве или почве
  2. Полежать в парке или в поле
  3. Обнять дерево
  4. Брод в естественных водоемах типа ручья или в океане
  5. Стенд у водопада
  6. Похороните ноги на песчаном пляже
  7. Купите заземляющий коврик для домашнего использования

И последний пункт, нам нравится эта модель, доступная на Amazon: продуктов не найдено.

Есть много разных способов заземления. Основной принцип - привести ваше тело в контакт с Землей. В своей жизни мы накапливаем слишком много свободных радикалов и положительного заряда. Заземление рассеивает это и возвращает тело в состояние равновесия, поскольку оно синхронизируется с пульсом Земли и человеческого тела.

Фото: Reset.me

Но что делает заземляющий мат в моем списке выше? В моем случае у нас есть городской парк в нескольких кварталах от нашего многоэтажного кондоминиума, но меня там не поймают мертвым босиком из-за городской грязи на земле.Мне нужно было проехать час до территории моего старого университета, прежде чем я решился бы где-нибудь гулять босиком.

Отсюда и мат заземления. Когда я работаю, у меня есть один под клавиатурой, в то время как другие люди (особенно страдающие бессонницей) кладут его себе под простыни и спят на нем.

Преимущества заземления

Сюда входят:

  • Снимает воспаление
  • Уменьшает боль, особенно у людей, страдающих хронической болью
  • Развевает бессонницу
  • Увеличивает ЧСС
  • Снижает вязкость крови
  • Улучшает качество сна
  • Повышает энергию
  • Успокаивает разум
  • Омолаживает дух
  • Снимает стресс и успокаивает гормоны стресса
  • Повышает уровень артериального давления
  • Ускоряет заживление
  • Рассеивает электросмог и другие эффекты ЭМП
  • Снимает мигрень и головную боль
  • Помогает со здоровьем надпочечников

Кому следует избегать заземления

Я был озадачен, когда впервые услышал, что есть реальные случаи, когда нам следует избегать заземления.Но, видимо, заземления следует избегать, если вы:

  1. Живите в месте с сильным током заземления.
  2. Живите в больших городах, и в районе, где вы хотите заземлить, есть провода, проложенные в земле.

К сожалению, это ситуация для многих из нас, но, к счастью, есть исключения даже в городских джунглях, таких как большие университетские территории, на которых много открытого грунта или экологические парки, поддерживаемые городом. Или, опять же, есть заземляющие коврики, подобные упомянутому выше.

Заключение

И это все. Заземлить очень просто, но оно приносит много пользы нашему здоровью. Всякий раз, когда я чувствую себя усталым, оцепенелым и просто совершенно утомленным ежедневными трудностями выживания и жизни, я убегаю на природу и погружаю в нее все свое существо.

И когда я нахожу момент, чтобы сосредоточиться и погрузиться в осознание своего тела и природы моего окружения, я чувствую, как стресс тает от меня, как кожа сдирает с насекомого.

Но не верьте мне на слово. Проверьте это сами и проверьте снова, если увидите какие-либо заметные результаты. Как говорится, доказательство пудинга в поедании.

Счастливого заземления!

.

Как заземлить себя | 9 эффективных методов заземления

Обзор : В этом подробном руководстве исследуются научные аспекты и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте, как тепло солнца касается вашей кожи. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги.Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?

Возможно, вы замечали подобное чувство, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.

Быть заземленным может означать две вещи:

  1. Полностью присутствовать в вашем теле и / или
  2. Чувство связи с землей.

Мы все пережили то, что нас заземляли. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в нашем теле. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую работоспособность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.

13 признаков необоснованности

Вы не обоснованы, если вы:

  • Легко отвлекаться
  • Пространство вне
  • Задумываться или размышлять
  • Участвуйте в личной драме
  • Испытывать беспокойство и постоянное беспокойство

Вы также лишены основания, если вы:

  • Одержимый желанием материальных вещей
  • Легко обмануть себя или других
  • Одержим своим личным изображением

Физические признаки отсутствия заземления включают:

  • Воспаление
  • Плохой сон
  • Хроническая боль
  • Усталость
  • Плохое кровообращение

Незаземленность - всемирная эпидемия.Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.

Незаземленность - коренная причина многих человеческих страданий.

Доказательства того, что заземление работает

Хотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

Исследования заземления начали проводиться в последние 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в кузове

Первая часть заземления - это укорениться в вашем физическом теле.

Заземление аналогично центру . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше вы испытываете стресса и беспокойства.

Как заземлить себя: 5 способов заземления

Попробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.

Покройте свою корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Это оно. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Feel Your Feet

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обращайте внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следуй своему дыханию

Закройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.

Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Главное - наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Позвольте вашему телу вести, а ваш ум будет следовать.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не нарушая осанки), позволяя им погрузиться в землю.Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, снижает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление на Землю

Категория упражнений по заземлению называется «заземление».«Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.

Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец; это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.)) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Теория заключается в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (толщину) крови и уменьшает воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша ступня касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление - это самое простое и глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных недугов.

Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за экстремального физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди - существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.

Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци, в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии, помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по схожему принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци нашего тела исходит из Небесной ци и Земной ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Земная ци образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.

Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом из расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии где-нибудь в мире.

Подключиться к Земле

В то время как некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была сделана из воловьей, медвежьей, оленьей кожи, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.

Если вы помните из школьной физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества, называемые изоляторами , препятствуют прохождению электричества.

Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина - изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Обувь на резиновой подошве нарушила нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи тела от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и заряжает ваше тело чем-то, о чем вы даже не подозревали ... или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны путешествовать босиком.

Как заземлить себя: 4 упражнения на заземление

Упражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.

Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.

Как и в любой другой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный заземляющий эффект.

Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.

  • Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ноги.
  • Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
  • Не ходить босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, рекомендую надеть заземляющую обувь.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам повторно подключиться к Земле:

Осознанная ходьба

Просто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.

Мой любимый способ заземления - ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более умственно спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ногах, как в рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (К-1) или «пузырящаяся скважина» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно используйте всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.

Время : от 10 до 20 минут.

Катиться, как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?

Я часто задавался вопросом, знают ли они инстинктивно, как разрядить отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .

Время : Сколько хотите.

Стоять как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта медитация стоя под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.

Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшая альтернатива - башмаки заземления.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Присутствуйте с энергией жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что угодно, что приходит в голову.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к сердцу (завершая заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и заземление

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.

В основе движения «Заземление» лежит новая отрасль производства продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

Эти продукты, кажется, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Универсальный коврик для заземления на рабочем столе

Комплект чехла для матраса Elite с заземлением

Заземляющие браслеты для запястья и тела

Минималистские башмаки и сандалии для заземления

Хотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как прогулка босиком, все же может ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлить себя дома без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.

Ковролин, винил и паркет не подойдут. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.

( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли заземляющие устройства работают?

Если бы я попробовал заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.

Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я мог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.

Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесу, где вся электрическая проводка находится под землей и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.

Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.

Но когда я работаю за компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.


Заземлите себя с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь поделиться с вами сейчас, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон - основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, в которых прекрасное цифровое искусство сочетается со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, обратите внимание на Earth Pulse .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую подпись резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП - и заставит вас почувствовать себя более заземленным!

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка)


Максимально эффективные упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь в Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к смартфону, тем больше пользы вы получите от методов заземления и упражнений на заземление.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако доказательства продолжают расти.

В конечном счете, вам нужно только больше укорениться в своем теле, чтобы положить конец спорам.Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.

Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление может быть важным выбором образа жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Методы заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.

Заземление - это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению - это способы:

  • Успокоить и очистить разум,
  • Зарядка вашей энергии и
  • Успокаивает эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком - это успокаивающее и радостное занятие.

Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать свой ум для повышения эффективности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет

Детоксифицируйте свою шишковидную железу, увеличьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов

Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

.

Что такое заземление и важность системы заземления?

Заземление - очень сложный предмет. Правильная установка систем заземления требует знания характеристик почвы, материалов и составов заземляющих проводов, а также заземляющих соединений и выводов.

Статья 250 Национального электротехнического кодекса (NEC) содержит общие требования к заземлению и заземлению электрических установок в жилых, коммерческих и промышленных учреждениях.Многие люди часто путают или смешивают термины заземление, заземление и соединение.

Чтобы понять простые термины:

Заземление

Заземление подключается к общей точке, которая подключена обратно к источнику электроэнергии. Он может быть подключен к земле, а может и не быть. Примером, когда он не подключен к земле, является заземление электрической системы внутри самолета.

Заземление

Заземление - это общий термин, используемый за пределами США и обозначающий соединение заземления оборудования и сооружений с Землей-матерью.Это необходимо в системе молниезащиты, так как земля является одним из выводов при ударе молнии.

Склеивание

Соединение - это прочное соединение металлических частей для образования электропроводящего пути, который обеспечит непрерывность электрической цепи и способность безопасно проводить любой ток, который может возникнуть.

ПОЧЕМУ ЗАЗЕМЛЕНИЕ?

Есть несколько важных причин, по которым следует установить систему заземления.Но самая главная причина - защитить людей! К вторичным причинам относится защита конструкций и оборудования от непреднамеренного контакта с электрическими линиями под напряжением. Система заземления должна обеспечивать максимальную защиту от сбоев в электросистеме и молнии.

Хорошая система заземления должна проходить периодические проверки и техническое обслуживание, если необходимо, для сохранения ее эффективности. Непрерывному или периодическому техническому обслуживанию способствует соответствующая конструкция, выбор материалов и надлежащие методы установки, обеспечивающие устойчивость системы заземления к ухудшению или непреднамеренному разрушению.Следовательно, необходим минимальный ремонт, чтобы сохранить эффективность в течение всего срока службы конструкции.

Система заземления выполняет три основные функции, перечисленные ниже.

Безопасность персонала

Безопасность персонала обеспечивается заземлением с низким импедансом и соединением металлического оборудования, шасси, трубопроводов и других проводящих объектов, чтобы токи из-за неисправностей или молнии не создавали напряжения, достаточные для возникновения опасности поражения электрическим током.

Надлежащее заземление облегчает срабатывание устройства защиты от сверхтоков, защищающего цепь.

Оборудование и защита зданий

Защита оборудования и зданий обеспечивается заземлением с низким сопротивлением и соединением между электрическими службами, защитными устройствами, оборудованием и другими проводящими объектами, чтобы повреждения или токи молнии не приводили к возникновению опасных напряжений в здании.

Кроме того, правильная работа устройств защиты от сверхтоков часто зависит от цепей тока короткого замыкания с низким импедансом.

Снижение электрического шума

Надлежащее заземление способствует снижению электрического шума и обеспечивает:

  • Сопротивление между точками заземления сигнала по всему зданию сведено к минимуму.
  • Минимизированы потенциалы напряжения между соединенным между собой оборудованием.
  • Что эффекты связи электрического и магнитного полей сведены к минимуму.

Другая функция системы заземления должна служить основой для замыкания проводников, чтобы стабилизировать их напряжение на землю во время нормальной работы. Сама земля не обязательна для выполнения эталонной функции. Вместо этого можно использовать другое подходящее проводящее тело.

Функция системы заземляющих электродов и клеммы заземления заключается в обеспечении системы проводников, обеспечивающих электрический контакт с землей.Две примечания мелким шрифтом (FPN), которые появляются в Разделе 250-1 NEC, дают хорошее резюме причин для систем заземления и проводников цепи, а также проводящих материалов, которые окружают электрические проводники и оборудование.

Артикул: erico

Читайте также:
.

Викка для начинающих: что такое заземление и центрирование, и как вы это делаете?

Урок Викки: заземление и центрирование

Если вы когда-либо читали викканскую книгу или веб-сайт, вы, скорее всего, видели направления к «земле» и «центрированию» себя. Это настолько распространено во многих языческих верованиях и магических практиках, что многие из нас просто считают само собой разумеющимся, что это общеизвестный факт - и недавно мне пришло в голову, что это не так!

Это те вещи, которые действительно могут создать препятствие для тех, кто хочет изучить Викку, Колдовство или ряд других языческих практик.Когда вы сталкиваетесь со словами и понятиями, которые не имеют для вас смысла, это похоже на то, как кирпичная стена падает перед вашим путем и закрывает вам обзор.

Техника заземления и центрирования важна не только для ритуалов и магии, но и полезная практика для самой жизни. Так что возьмите чашку чая и присаживайтесь - давайте начнем с самого начала и разберемся со всем, ладно?

Что такое заземление?

Заземление - это способ укрепить вашу связь с Землей.В современном мире очень легко потерять эту связь. Мы ходим по асфальтированным дорогам, сидим в наших искусственных зданиях, окруженных линиями электропередач, под электрическим освещением, пользуемся обогревателями или кондиционерами, едим пищу, приготовленную и аккуратно упакованную для нас.

Не поймите меня неправильно - я не питаю иллюзий относительно того, насколько хорошо он у нас. Я не из тех язычников, которые романтизируют древние времена, когда у наших предков были земляные полы и они ели копченое мясо с личинками на нем, молились о ранней весне, чтобы семья не умерла от пневмонии.Наши предки стремились уйти от природы. Лично я не хочу возвращаться и жить так, как люди жили 2000 лет назад.

Тем не менее, Викка стремится найти здоровый баланс во всем. Даже если мы любим наши современные удобства, мы не хотим чувствовать себя изолированными от планеты. Мы не по природе; мы от природы. Мы - часть Земли, и укрепление этой связи утешает, освежает и помогает нам сохранять стабильность.

Что такое центрирование?

Центрирование - это когда вы укрепляете связь с самим собой.Это позволяет сосредоточить вашу энергию, чтобы помочь вам почувствовать себя более уравновешенным.

Мы все время от времени чувствуем себя немного разобщенными, уделяя внимание детям, счетам, работе и всем остальным обязанностям. Возможно, вы переживаете сильную душевную боль, но вы должны выглядеть храбрым и улыбаться всем остальным. Вы пытаетесь сделать что-то одно, а затем начинает звонить телефон или раздается текстовое сообщение. Вчера все на работе хотят всего, а многозадачность стала модным словом. Легко стать рассыпанным и измученным - как будто ты утка в тире и просто катаешься туда-сюда каждый раз, когда что-то еще «звонит» тебе.

Когда вы центрируетесь, вы соприкасаетесь со своим истинным «я», своей духовностью, своими эмоциями, своими мыслями, своим творчеством. Вы можете лучше взглянуть на вещи в перспективе.

Заземление и центрирование

Заземление и центрирование обычно выполняются вместе. Они являются важнейшей основой викки, выполняются перед ритуалом, после ритуала и (часто) во время ритуала. В колдовстве и магии заземление и центрирование могут быть важной частью подготовки к заклинаниям, магическим действиям или задействованию экстрасенсорных способностей.

Но заземление и центрирование - это не занятия, которые вам нужно приберечь для духовной или магической деятельности. Это вещи, которые вы можете делать каждый день, в любое время, когда чувствуете необходимость их делать. Обучение заземлению и центрированию действительно может помочь вам «взять себя в руки» в любой момент и вернуть вас в состояние равновесия и покоя. Это поможет вам оптимально настроиться на то, что вы делаете. Они действительно улучшают ощущение жизни.

.

Смотрите также