Как сделать заземление для компьютера


Как заземлить компьютер: заземление корпуса компьютера

Это необходимо знать абсолютно всем, кто в силу различных обстоятельств работает с компьютерной техникой и периферийным оборудованием на дому. Если вы не хотите, чтобы дорогостоящее оборудование вышло из строя, то его необходимо в обязательном порядке заземлить. К тому же заземление компьютера исключит возможность поражения человека электрическим током при пробое фазы питания на корпус устройства. К сожалению, в старых домах и квартирах в линии внутренней проводки не предусмотрен отдельный провод для заземления бытовой техники, хотя в современных розетках контакт для его подключения есть.

Любой стационарный компьютер или ноутбук, изначально подготовлен к заземлению. Кабель питания этих устройств имеет три провода и столько же контактов, предназначенных как для подключения к сетям электроснабжения, так и к проводу заземления. Если в вашей квартире или доме электрическая разводка без специального заземляющего провода (кабель РЕ), то для того, чтобы выполнить подключение компьютера к «земле» необходимо выполнить ряд электромонтажных работ. В этой статье мы рассмотрим как правильно это сделать и что категорически запрещено!

Зачем необходимо заземлять компьютер

Можно ли пользоваться компьютерной техникой без заземления? Конечно, можно и так поступает большая часть людей. До поры до времени такой вариант не принесет никаких негативных последствий, но это только до определенного момента. Последствия этого безответственного подхода могут быть самыми печальными, от выхода из строя компьютера, до поражения током человека. Рассмотрим причины, почему это может произойти.

  1. Корпус и другие металлические детали системного блока и периферии могут накапливать статический заряд электричества, достаточно большой по разности потенциалов между землей. При определенных обстоятельствах человек может получить удар током, правда, не очень сильный. К тому же такой разряд способен вывести из строя некоторые электронные компоненты компьютера.
  2. В электрической сети часто возникают мощные импульсные помехи, которые способны быть не только причиной сбоев в работе компьютера, но и полного выхода его из строя. Импульсы появляются в результате работы различного электрооборудования. Бороться с этим неприятным явлением можно только одним способом — надежно заземлять компьютерную технику.
  3. Самым опасным для человека вариантом развития событий является контакт фазового провода внутренней электрической сети с металлическим корпусом и другими элементами компьютера. Это может привести к сильному поражению током со всеми вытекающими последствиями.

Внимание! Часто микрофон компьютера начинает фонить, вследствие электромагнитных помех от всего набора устройств в системе. Это неприятное явление, как правило, можно устранить заземлением корпуса системного блока.

Вот и подумайте! Заземлять компьютер или нет? Конечно, да! Это защитит вашу технику от выхода из строя, а вас от поражения электрическим током. Но заземлять компьютер, нужно соблюдая все требования нормативных документов!

Запрещенные способы соединения компьютера с «землей»

Многие «горе-мастера» при отсутствии во внутренней электрической разводке кабеля РЕ пытаются решить эту проблему недопустимыми способами, что может привести к непредсказуемым последствиям. Категорически запрещено заземлять компьютер так:

  • в квартире на батарею отопления — при проведении сварочных работ в системе отопления дома ваш компьютер просто выйдет из строя;
  • к металлическим трубам газопровода — возможен взрыв всей газоснабжающей системы, со всеми вытекающими последствиями;
  • к системе защиты от грозы (молниеотводу) — хотите уничтожить свой компьютер, тогда подключайте на здоровье;
  • к нулевому проводу простой розетки — в любой момент фаза в 220 В может попасть на корпус компьютера, что очень опасно для человека;
  • к металлическим трубам водопровода — могут возникнуть все те же проблемы, что и при соединении с системой отопления.

Все вышеперечисленные способы заземления компьютера или любой другой бытовой техники запрещены нормами ПУЭ (правилами устройства электроустановок). Для правильного подключения к «земле» компьютера и других приборов, конечно, при отсутствии в электропроводке квартиры, дома или дачи провода РЕ, необходимо создать контур заземления. Как это сделать, мы расскажем ниже.

Заземление компьютера в квартире

В старых многоэтажных домах распределение электропитания по потребителям реализовано по схеме TN-C, в которой не предусмотрен отдельный проводник заземления. В такой системе в роли защитного и рабочего заземления выступает единственный провод PEN. Подводка электроэнергии к квартирным электрощитам выполняется кабелем с четырьмя жилами: три фазовых проводника и один нулевой. Заземление нуля осуществляется на распределительной подстанции. В квартирах проводка проложена двухжильным проводом и розетки не имеют заземления.

Как заземлить компьютер в квартире, расположенной в таком доме? Все достаточно просто! Конечно, можно создать индивидуальный контур заземления или демонтировать старую проводку и заменить ее на новую трехжильную, но это дорогостоящее мероприятие. Проще всего проложить дополнительный проводник от квартирного электрощита до места расположения компьютера. Это самый часто используемый способ заземления не только компьютера, но и любой бытовой техники. Алгоритм выполнения работ по такому методу будет выглядеть следующим образом:

  • прокладываем кабель заземления (желательно многожильный медный большого сечения) от компьютера до квартирного распределительного щитка;
  • в электрическом щите находим место, где множество проводников прикручено к его металлическому корпусу;
  • с помощью самореза или болта закрепляем конец заземляющего кабеля на корпусе электрического щитка в свободном месте;
  • соединение должно быть надежным, поэтому место монтажа и конец провода необходимо тщательно зачистить;
  • после всех этих операций можно заземлить компьютер двумя способами: закрепить заземляющий кабель на корпусе устройства или присоединить к контакту розетки.

Важно! Не следует заводить провод заземления под болт соединения двух проводников N и P. Никогда не соединять медный провод с алюминиевым, это приведет к быстрому разрушению контакта и возникновению возгорания.

Подключить заземляющий провод к корпусу системного блока можно двумя способами: используя резьбовое соединение, размещенное на шасси устройства, или через разъем GND, специально предназначенный для этих целей. Заземление компьютера через розетку с подключением «земли» к специальному контакту будет наиболее грамотным, с технической точки зрения, вариантом. В любом случае какой бы способ вы ни выбрали, ваш компьютер будет заземлен в соответствии с требованиями ПУЭ.

Заземление компьютера в частном доме или на даче

Заземлить компьютер в частном доме или на даче можно также, как в квартире, конечно, если к объекту недвижности подведена трехфазная сеть с жилой PEN. Но чаще всего в старых домах и особенно на дачах электрификация выполняется по однофазной схеме. В этом случае для заземления компьютера подходит только один вариант — монтаж отдельного контура заземления, к которому можно подключить не только компьютер, но и всю бытовую технику. Для тех кто не в теме следует сказать, что ничего сложного в таких работах нет. Их сможет выполнить человек, обладающий минимальными познаниями в области электротехники.

К тому же в настоящее время в специализированных магазинах можно купить готовый комплект деталей для самостоятельного монтажа контура заземления. Если задача состоит только в том, чтобы заземлить один системный блок и набор периферийных устройств, то в монтаже сложного контура заземления нет необходимости. Достаточно просто вбить в землю на глубину 1.5 метра металлический штырь, с помощью хомута надежно закрепить на его конце заземляющий кабель и присоединить этот проводник к корпусу компьютера или заземляющему контакту розетки. Как проложить такой кабель, каждый выбирает на свое усмотрение.

Заключение

В заключение хочется сказать: если вы не в состоянии самостоятельно справиться с заземлением компьютера, в связи с отсутствием начальных знаний электротехники или по другим причинам, лучше не рискуйте! Обратитесь к профессионалам и они сделают эту работу быстро и качественно!

Видео по теме

Хорошая реклама

 

Как сделать заземляющий кабель для предотвращения электростатического разряда | ГеймерыNexus

Электростатический разряд (ESD) - единственная реальная опасность, которая присутствует при сборке ПК; то есть кроме опасности, которую представляют для рук медные радиаторы. Ранее мы писали об электростатическом разряде и о том, как оно работает, но теперь мы возвращаемся к этой теме с решением, устраняющим проблемы электростатического разряда.

В этом практическом руководстве объясняется, как предотвратить электростатический разряд путем заземления себя при сборке компьютера, в частности, путем изготовления заземляющего провода от электростатического разряда.В прошлом мы безоговорочно рекомендовали антистатические ремешки для запястий, но действительно ли они работают, зависит от того, как их использует строитель. Простого крепления ремешка к запястью и прикрепления его к футляру недостаточно для предотвращения электростатического разряда, хотя это лучше, чем ничего. В этом руководстве мы используем тот же подход, что и в нашей лаборатории. Это немного лишняя работа, но любой, кто требует определенности (или работает с компонентами более одного раза в сборке), должен следовать нашему примеру.

Необходимые материалы

Видеоурок по созданию кабеля заземления от электростатического разряда

Этапы строительства и отказ от ответственности

Стандартный отказ от ответственности: хотя этот процесс безопасен (при правильном выполнении) и что мы оценили бы как «легкий» по шкале сложности, вы по-прежнему работаете с электрическими компонентами и проводкой. Если вам неудобно это делать, вам следует обратиться за помощью к кому-нибудь, кто разбирается в электротехнике.Несоблюдение этих шагов может привести к поражению электрическим током или травмам в результате поражения электрическим током.

Это довольно простой процесс. Наша цель - обнажить медь заземляющего провода на ощупь, чтобы снять электростатический заряд с тела во время строительства. Кабель подключается к розетке через , только заземляющий штырь .

Изменить сторону штекера кабеля

Кабель питания (возьмите его от старого блока питания или аналогичного) должен быть трехконтактным, то есть у него есть два горячих контакта и заземляющий контакт (цилиндрический, более толстый).В целях безопасности мы хотим, чтобы эти горячие штыри никогда не попадали в розетку.

Возьмите щипцы для зачистки проводов (или, в идеале, плоскогубцы) и согните два горячих штыря наружу в противоположных направлениях. Не трогайте заземляющий штырь. Если горячие штыри ломаются во время этого процесса, возьмите изоленту и закройте конец, который все еще подключен к кабельному наконечнику (это для безопасности!). Горячие штыри имеют квадратную форму и обычно имеют отверстия в центре головки штыря.

Изменить сторону разъема кабеля

Затем возьмите кусачки и найдите противоположную головку кабеля.Головка, которая подключается к компьютеру или монитору («разъем»), должна быть снята, чтобы обнажить нижележащую проводку. Используйте кусачки для кабеля, чтобы отсоединить разъем от кабеля. Головку разъема можно выбросить. Для этой задачи можно использовать ножницы, если нет подходящих кусачков для кабеля, просто они будут менее чистыми. Вы хотите, чтобы срез был максимально чистым.

Этот процесс покажет лежащий в основе экран и проводку. Должны присутствовать три провода (по одному на каждый контакт вилки со стороны гнезда): зеленый (заземление для низковольтных кабелей), черный и белый.

Чтобы получить лучший доступ к экрану провода (цветная оболочка) под корпусом кабеля (черная резина), возьмите кусачки для кабеля и удалите примерно один дюйм черного резинового корпуса. Для этого мы обычно делаем четыре небольших надреза по периметру корпуса, после чего последний дюйм корпуса должен легко сниматься с экранированных проводов. Удаленный дюйм можно выбросить.

Во время этого процесса будьте осторожны, чтобы не прорезать так глубоко, чтобы не прорезать нижележащие провода.Вы должны сделать очень неглубокий разрез, которого хватит только на то, чтобы снять внешний корпус.

Изменение базовых проводов

Мы выставили три провода на открытый воздух. Слегка согните каждый из проводов друг от друга (подумайте: создание каркаса «пирамиды»). Это сделано для того, чтобы изолировать провода, чтобы избежать неправильных разрезов или ошибок.

Обрежьте черный и белый провода возле базы. Это «горячие» провода, которые нежелательны для простого заземляющего кабеля.Если вы хотите быть в безопасности и / или чистыми, уберите концы, закрыв их изолентой. Это не обязательно, но и не вредно.

Теперь у вас должен быть один провод, торчащий из конца - провод заземления, он зеленый. Возьмите инструменты для зачистки проводов и сопоставьте нужный размер с внешним экраном медного провода. Снимите зеленый экран с меди; не врезаться в лежащую ниже медь. Мы хотим снять только внешний корпус, а не весь провод. Выставляйте любую длину, которая вам нравится.Обычно мы обнажаем полдюйма меди. Если устройства для зачистки проводов этого не делают, сделайте очень крошечный и аккуратный разрез с помощью режущего инструмента (лезвие бритвы, ножницы, кусачки для кабеля).

Если медные провода изнашиваются или болтаются, возьмите конец провода и скрутите его по часовой стрелке. Медные провода хрупкие и лучше всего выдерживают нагрузку, если их скрутить вместе.

Проверка кабеля заземления (дополнительно)

Этот шаг не является обязательным и требует вольтметра или мультиметра.

Возьмите мультиметр и установите его для проверки сопротивления (Ом). Возьмите щупы и установите контакт с заземляющим контактом и оголенной медью. Ваш мультиметр должен показывать непрерывность (на нашем он отображается с квадратом ноль или 0000 Ом, но какой-то звуковой сигнал - прочтите свое руководство).

Если сообщается о непрерывности цепи от заземляющего штыря до оголенной меди, мы знаем, что провода были обрезаны для заземления.

Использование кабеля заземления для предотвращения электростатического разряда

У нас есть лаборатория с деревянными полами для снижения накопления статического электричества.С этой целью нам довольно удобно подключать заземляющий провод для прерывистого заземления, а не оставаться постоянно подключенным. Ваш вариант использования будет зависеть от вашего уровня комфорта и окружающей среды.

Выше фотография того, как мы смонтировали заземляющий провод нашего графического процессора. Винт выступает из нашего стеллажа для видеокарт (который находится рядом со скамейкой), и мы скручиваем кабель заземления с этим винтом. Когда мы готовы заменить графические процессоры для следующего теста, мы просто на секунду берем оголенный медь, прежде чем продолжить.

Тем, кому нужна более постоянная защита от электростатического разряда (например, при работе в холодной и сухой среде или на ковре), мы рекомендуем пристегнуть антистатический браслет к оголенной меди. Это обеспечит постоянное соединение с землей во время строительства.

Другой конец - конец вилки - должен быть подключен к розетке для работы. Опять же, подключается только к цилиндрическому заземляющему контакту (в любом случае другие контакты должны быть согнуты до точки невозможности соединения).

Вот и все! Просто не забудьте нажать на провод (или подключить с помощью ремня) перед работой с любыми электрическими компонентами - внутренними компонентами ноутбука, материнскими платами, процессорами и т.д.По-прежнему возможно разрядить статическое электричество в компонент при неправильных условиях, например, при установке на изолирующую поверхность, накоплении заряда при шаркающей ноге по ковру или просто при работе в холодных / сухих атмосферных условиях. Тем не менее, вероятность повреждения, вызванного электростатическим разрядом, существенно снижается за счет прокладки кабеля, подобного тому, который мы описали выше. Говоря строго лично, мне еще предстоит убить компонент (или вызвать скрытый ESD) с помощью этого метода - и мы определенно уничтожили компоненты в лаборатории еще до того, как мы стали совместимыми с ESD.

Этот процесс обеспечивает прямой путь к земле, гарантирующий выход статического заряда из вашего тела. Простое прикрепление антистатического браслета к корпусу, который обычно выполнен из окрашенного металла (непроводящий) и не имеет прямого заземления, не дает гарантии того, что статическое электричество устранено. Если не считать этого подхода, следующим лучшим вариантом было бы подключить блок питания к розетке, отключить переключатель питания на блоке питания (установить на «0») и закрепить антистатический браслет на корпусе решетки вентилятора блока питания; он не идеален и все еще несколько непроводящий, окрашенный металл, но это лучше, чем прикреплять к корпусу.Однако созданный нами выше кабель - лучшее возможное решение, и сделать его может практически каждый.

Дайте мне знать, если у вас возникнут вопросы ниже. Мы также приветствуем любознательные умы на наших форумах, где предлагаем бесплатную экспертную помощь в создании системы один на один.

- Стив «Lelldorianx» ​​Берк.

.

Как заземлить себя | 9 эффективных методов заземления

Обзор : это подробное руководство исследует научные аспекты и преимущества заземления и заземления, включая девять эффективных способов заземления.

______________

Вы идете босиком по пляжу.

Почувствуйте, как тепло солнца касается вашей кожи. Слушайте ритм грохочущих волн. Почувствуйте запах океанского ветра, который пронизывает вас.

Теперь обратите внимание на свои ноги.Вы чувствуете покалывание в ступнях или ногах, когда по телу поднимается тепло?

Возможно, вы замечали подобное чувство, когда ходили босиком по траве. В такие моменты вы заземлены. Это одна из причин, по которой многих людей привлекает океан.

Быть заземленным может означать две вещи:

  1. Полностью присутствовать в вашем теле и / или
  2. Чувство связи с землей.

Мы все пережили то, что нас заземлили. Мы чувствуем себя «как дома». Но это мимолетный опыт.

К счастью, существуют методы заземления, которые помогают нам укорениться в наших телах. Методы заземления, описанные в этом руководстве, могут:

Таким образом, упражнения на заземление могут повысить вашу общую производительность.

Но сначала давайте посмотрим, что происходит, когда вас не обвиняют.

13 признаков необоснованности

Вы не обоснованы, если вы:

  • Легко отвлекаться
  • Пространство вне
  • Задумываться или размышлять
  • Участвуйте в личной драме
  • Испытывать беспокойство и постоянное беспокойство

Вы также лишены основания, если вы:

  • Одержимый желанием материальных вещей
  • Легко обмануть себя или других
  • Одержим своим личным изображением

Физические признаки отсутствия заземления включают:

  • Воспаление
  • Плохой сон
  • Хроническая боль
  • Усталость
  • Плохое кровообращение

Незаземленность - всемирная эпидемия.Эта эпидемия настолько укоренилась, что мало кто из нас даже осознает проблему.

Незаземленность - коренная причина многих человеческих страданий.

Доказательства того, что заземление работает

Хотя основные преимущества методов заземления проистекают из самого опыта, наш разум часто заранее ищет доказательства.

Исследования заземления начали проводиться в последние 15 лет. Он все еще находится в зачаточном состоянии, но результаты многообещающие.

Заземление:

Все эти исследования обнадеживают, но вам не нужны внешние научные доказательства. Если вы примете образ мыслей ученого, вы можете позволить своему телу стать вашей лабораторией. Затем вы можете сами оценить результаты.

ЧАСТЬ I: Заземление в кузове

Первая часть заземления - это укорениться в вашем физическом теле.

Заземление аналогично центру . Центр обширен, включая ваше тело, а также ваш разум, сердце и дух.

Когда вы научитесь заземляться, вам будет легче найти свой Центр. Техники заземления предназначены для перераспределения энергии из головы или разума в тело. Это дает почти мгновенный успокаивающий эффект.

Большая часть нашего стресса и беспокойства возникает из-за разрыва связи с нашим телом. Чем больше вы укоренились в своем теле, тем меньше вы испытываете стресса и беспокойства.

Как заземлить себя: 5 способов заземления

Попробуйте прямо сейчас один из следующих способов заземления, чтобы увидеть эффекты.

Покройте свою корону

Я не совсем понимаю, почему это упражнение на заземление так эффективно, но оно почти всегда работает. Когда вы не заземлены, положите одну руку на макушку головы. Это оно. Если это поможет, закройте глаза, чтобы не отвлекаться.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Feel Your Feet

Я часто использую эту технику со своими клиентами, потому что она очень быстрая и эффективная. Сидя или стоя, сосредоточьте все свое внимание на ступнях.Обращайте внимание на любые ощущения.

Время : от 30 секунд до 1 минуты.

Следуй своему дыханию

Закройте глаза и на вдохе проследите, как воздух входит в нос и попадает в легкие. На выдохе следите за тем, как воздух выходит из легких и выходит через нос или рот.

Этот метод заземления становится более эффективным с практикой. Ключ в том, чтобы наблюдать за дыханием, а не заставлять его умом. Позвольте вашему телу вести, а ваш ум будет следовать

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Стоять как дерево

Мы обсуждали эту мощную технику заземления в предыдущем руководстве по древней стоячей медитации.

Встаньте, поставив ступни параллельно друг другу на ширине плеч. Голова должна парить над телом, подбородок опущен, спина прямая. Положите руки на бок или положите их на пупок.

Погрузите весь вес и напряжение вашего тела в ступни (не нарушая осанки), позволяя им погрузиться в землю.Чтобы поддержать этот процесс заземления, представьте, что корни вырастают из подошвы ваших ног и уходят глубоко в землю под вами.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Чтобы получить полное руководство о том, как исправить осанку и накапливать энергию в положении стоя, щелкните здесь.

Примите холодный душ

Этот метод заземления имеет много преимуществ для здоровья. Было показано, что воздействие холода повышает иммунитет, уменьшает жир и улучшает настроение (за счет активации дофамина).Если вы не привыкли принимать холодный душ, в конце горячего душа сделайте воду теплой / прохладной в течение 30 секунд.

В течение следующих трех недель сделайте воду немного прохладнее и оставайтесь под ней дольше. К концу трех недель ваше тело привыкнет к холоду. Это бодрящий и заземляющий опыт. Я рекомендую это, если у вас нет высокого кровяного давления.

Время : от 30 секунд до 5 минут.

ЧАСТЬ 2: Заземление на Землю

Категория упражнений по заземлению называется «заземление».«Когда я прочитал книгу« Заземление »(аудиокнига) несколько лет назад, я был очарован этой идеей.

Заземление означает соединение вашего физического тела (слоя кожи) с Землей. Каждая бытовая розетка имеет заземляющий провод. (Это третий зубец; это полукруглое отверстие под двумя другими зубцами).

В случае короткого замыкания заземляющий провод обеспечивает путь для поглощения электрического тока землей. Без заземляющего провода ваше тело, касающееся устройства (электрической коробки, прибора, электроинструмента и т. Д.)) может завершить наземный путь. Это вызывает шок, если не поражение электрическим током.

С точки зрения заземления, в наших телах уже происходит короткое замыкание, что приводит к распространению физических, эмоциональных и психических расстройств. Подключение к Земле заземляет нас, перебалансируя нашу электрическую систему.

Польза заземления для здоровья

Теория заключается в том, что заземление позволяет переносить отрицательно заряженные электроны с поверхности Земли в тело. Эти электроны нейтрализуют положительно заряженные свободные радикалы, вызывающие хроническое воспаление.

Избыток свободных радикалов повреждает клеточные мембраны и ДНК, что приводит к раку и другим заболеваниям. Поскольку заземление снижает вязкость (толщину) крови и воспаление, оно может поддерживать здоровье сердечно-сосудистой системы.

У большинства из нас сверхактивная симпатическая нервная система (чрезмерное эмоциональное напряжение). Предварительные исследования показывают, что заземление оказывает успокаивающее и уравновешивающее действие на нервную систему.

Биофизик Джеймс Ошман объясняет:

В тот момент, когда ваша ступня касается Земли или вы подключаетесь к Земле через провод, ваша физиология меняется.Начинается немедленная нормализация. И включается противовоспалительный переключатель. Люди остаются воспаленными, потому что они никогда не связываются с Землей, источником свободных электронов, которые могут нейтрализовать свободные радикалы в организме, вызывающие болезни и разрушение клеток. Заземление - это самое простое и глубокое изменение образа жизни, которое может сделать каждый.

Все больше исследований показывают, что заземление помогает естественным образом исцелять людей от самых разных болезней.

Велосипедисты на Тур де Франс часто страдают от болезней, тендинита и плохого сна из-за сильного физического и психического стресса, вызванного гонкой.

Американская команда экспериментировала с заземлением после ежедневных соревнований. Они сообщили о лучшем сне, меньшем количестве болезней, отсутствии тендинита и более быстром восстановлении после болезни. По моему опыту, преимущества заземления выходят далеко за рамки лечения болезней.

Я считаю, что заземление имеет негласные умственные и эмоциональные преимущества, необходимые для психологического развития и максимальной производительности.

Биоэлектрическое тело

Люди - существа энергии. Электрические токи и связанные с ними магнитные поля наполняют и окружают человеческий организм.

Эти токи составляют сеть или систему интерактивных энергетических полей, которые управляют функционированием тела. В энергетической медицине это называется биополем человека.

источник

Эта тонкая энергия называется прана, в аюрведической медицине и ци, в китайской медицине. Однако эти древние термины, вероятно, включают другие формы энергии, помимо электромагнитных полей (например, звуковую энергию).

В этих древних индийских и китайских традициях понимается, что энергия жизненной силы течет через тело (выходя за его пределы).Блокировки и дисбаланс в потоке этой энергии приводят к болезни.

Современные формы энергетической терапии, такие как Рейки, работают по схожему принципу.

Электромагнитная Земля

Согласно китайской мысли, ци нашего тела исходит из Небесной ци и Земной ци.

Небесная ци относится к энергии солнца и космоса. Земная ци образуется из естественной энергетической паутины Земли, ее магнитного поля и естественного тепла.

Оказывается, Земля также имеет энергетическую анатомию, совместимую с нашей.Энергетические центры, энергетические каналы, магнитные поля исходят от Земли.

Земля похожа на массивную батарею, восполняемую солнечным излучением, молнией и теплом из расплавленного ядра. Он заряжается каждую минуту от 5000 ударов молнии где-нибудь в мире.

Подключиться к Земле

Хотя некоторые ранние версии обуви были сделаны из папируса, большая часть обуви была сделана из воловьей, медвежьей, оленьей кожи, дерева и холста.

Войдите в индустриальную эпоху.Первые туфли на резиновой подошве появились в Англии в 1876 году. К началу Второй мировой войны обувь на синтетической подошве была обычным явлением. Мы, как народ, с тех пор не поправились.

Если вы помните из школьной физики, вещества, называемые проводниками , позволяют электричеству легко проходить через них. Другие вещества под названием изоляторы препятствуют прохождению электричества.

Если вы находитесь на улице во время грозы, лучше всего сесть в машину, потому что шины резиновые.Резина - изолятор; он защитит вас от ударов молнии в землю. Обувь на резиновой подошве нарушила нашу связь с Землей .

Эксперт в области здравоохранения Дэвид Вулф называет обычную обувь «самым опасным изобретением в мире».

Авторы Заземления объясняют:

Заземление естественным образом защищает хрупкие биоэлектрические цепи организма от статических электрических зарядов и помех. Что наиболее важно, это облегчает прием свободных электронов и стабилизирующие электрические сигналы и энергию Земли.Заземление устраняет электрическую нестабильность и дефицит электронов, о которых вы даже не подозревали. Он наполняет и перезаряжает ваше тело тем, о чем вы даже не подозревали ... или что вам нужно.

С современной точки зрения ходьба босиком по земле может показаться примитивной. Однако с инстинктивной точки зрения мы должны путешествовать босиком.

Как заземлить себя: 4 упражнения на заземление

Упражнения по заземлению, позволяющие связать вас с Землей, просты: просто снимите обувь и носки и выйдите на улицу.

Стой на Земле: лучше всего подходят трава, камень, песок или грязь. Вы можете стоять на одном месте, ходить или лечь.

Как и в любой другой электрической цепи, для заземления требуется только одна точка контакта.

Одна нога на земле заземлит вас, но я обнаружил, что две ноги на земле обеспечивают более сильный эффект заземления.

Для исцеления исследователи движения «Заземление» рекомендуют оставаться босиком на Земле не менее 20 минут два раза в день.

Но даже если вы можете подключиться к Земле всего на 10 минут во время обеда, она вам пригодится.

  • Избегайте опрыскивания травы пестицидами, так как они будут впитываться через ваши ноги.
  • Будьте осторожны в местах, где может быть разбитое стекло или мусор.
  • Не ходить босиком по асфальту.

Если вы не можете ходить босиком, рекомендую надеть заземляющую обувь.

Вот четыре метода заземления, которые помогут вам восстановить связь с Землей:

Осознанная ходьба

Просто гуляйте и оставайтесь рядом со своим окружением.

Мой любимый способ заземления - ходить босиком по своей собственности и окрестным лесам. В зависимости от того, насколько активен мой ум, может пройти всего несколько минут, прежде чем я стану более умственно спокойным и сосредоточенным. Ходьба босиком дает дополнительное преимущество в виде массажа акупунктурных точек на ногах, как в рефлексотерапии.

Особый интерес представляет точка Почки-1 (К-1) или «пузырящаяся скважина» в центре стопы. Ходьба босиком помогает стимулировать эту точку. При ходьбе обязательно используйте всю ступню: пятку, подушечку пальцев, пальцы ног.

Время : от 10 до 20 минут.

Катиться, как кошка

Вы когда-нибудь замечали, как по Земле катаются кошки и собаки?

Я часто задавался вопросом, умеют ли они инстинктивно выделять отрицательную энергию. Попробуйте испачкаться и кататься по Земле. Вы поймете, почему это делают кошки. Хорошее настроение .

Время : Сколько хотите.

Стоять как дерево

Мы рассмотрели эту технику заземления выше.

Эта стоячая медитация под названием Чжань Чжуан лучше всего работает на природе (на свежем воздухе) и даже лучше, когда выполняется босиком на Земле.

Китайцы даже делают туфли для тайцзи на хлопковой подошве (но я обнаружил, что они наполнены полиэстером, что противоречит цели).

Лучшая альтернатива - башмаки заземления.

Время : от 1 минуты до 10 минут.

Визуализация заземления

Почувствуйте землю под собой и сосредоточьтесь на себе.Теперь сосредоточьтесь на своем сердце.

Присутствуйте с энергией жизни, исходящей из вашего сердца. Теперь представьте себе центр Земли. Это может быть ядро ​​магмы, круг света или что угодно, что приходит в голову.

Затем визуализируйте изогнутый луч света или энергии, идущий от вашего сердца к ядру Земли. Дополнительный изогнутый энергетический луч проходит от ядра к сердцу (образуя заостренный овал). Почувствуйте связь между вашим сердцем и ядром Земли.

Время : от 2 до 5 минут.

Заземление и заземление

Когда я впервые прочитал о заземлении, это было зимой. Я не был готов ходить по мерзлой земле, поэтому купил ряд продуктов для заземления.

В основе движения «Заземление» лежит новая отрасль производства продуктов, предназначенных для заземления путем подключения продукта к заземляющему проводу в вашем доме.

Вы можете приобрести:

Эти продукты, кажется, работают, но сообщенные положительные результаты могут быть эффектом плацебо.Честно говоря, я не знаю наверняка, но предварительные исследования показывают, что они действительно полезны для здоровья.

Универсальный коврик для заземления на рабочем столе

Комплект чехла для матраса Elite с заземлением

Повязки для заземления запястья и тела

Минималистские башмаки и сандалии для заземления

Хотя обувь с заземлением не дает мне таких ощущений, как прогулка босиком, я, , может, , все же ощущать эффект заземления.

Вы также можете заземлить себя в своем доме без каких-либо продуктов. В помещении керамическая плитка и бетонный пол могут заземлить вас, если вы ходите босиком.

Ковролин, винил и паркет не будет. Но эффекты не такие мощные, как прямой контакт с самой Землей.

( Заявление об отказе от ответственности : партнерские ссылки выше.)

Действительно ли заземляющие устройства работают?

Если бы я попробовал заземлить десять с лишним лет назад, уверен, я бы ничего не почувствовал.У меня была небольшая чувствительность к движениям и ощущениям в моем теле.

Однако после многих лет практики цигун я стал лучше осознавать свое тело. Когда я соединяю ноги с Землей, я могу наблюдать различные ощущения. Я также могу обнаружить легкую вибрацию, исходящую от земли, когда я в центре.

Несколько месяцев пользовался прокладками и простынями. За исключением заземляющих башмаков, я смог обнаружить очень незначительные эффекты от их использования. Конечно, это не означает, что заземляющие устройства не работают.

Если бы я еще не оптимизировал свой сон для шишковидной железы, возможно, я испытал бы на себе преимущества заземляющих листов, как сообщают многие другие.

Обновление от 17.04.19: У меня был обширный обмен мнениями с Мартином Цукером, соавтором книги «Заземление». Он также предположил, что, вероятно, из-за моего текущего состояния здоровья я не чувствую последствий.

Кроме того, я живу в лесу, где вся электрическая проводка находится под землей, и поблизости нет вышек сотовой связи.Мой интернет-модем отключен вечером, и в спальне нет электронных устройств.

Все это означает сверхнизкие уровни электромагнитных частот (ЭМП). Как следствие, в чем-то вроде заземляющих листов нет необходимости.

Но когда я работаю за компьютером, я использую универсальную заземляющую площадку под клавиатурой, а также медную заземляющую пластину, которую я построил для своих ног. Я считаю, что использование этих инструментов для заземления помогает мне оставаться спокойнее и сосредоточенным, когда я работаю.


Заземлите себя с помощью цифрового приложения?

Хорошо, то, что я собираюсь с вами сейчас поделиться, может звучать как научная фантастика.

Эрик Томпсон - основатель компании Subtle Energy Sciences.

Используя технологию квантового резонанса, Эрик разработал метод кодирования цифровых изображений и звуковых файлов с определенными энергетическими сигнатурами.

В результате получилось то, что он назвал цифровыми мандалами, сочетающими красивое цифровое искусство со слоями различных звуковых технологий, связанных с энергией.

Если вы открыты для изучения новых технологий, обратите внимание на Earth Pulse .

Эта цифровая медиапрограмма транслирует усиленную энергетическую сигнатуру резонанса Шумана через ваши электронные устройства.

По сути, вы можете использовать его, чтобы превратить устройства, производящие вредные ЭМП, во что-то, что защитит вас от вредных ЭМП - и заставит вас почувствовать себя более заземленным!

У меня всегда есть хотя бы одна из мандал Эрика, работающая на моем компьютере и других устройствах (обычно более одной).

Используйте код CEOSAGE30 для скидки 30%.

Так вот, если у вас нет энергетической чувствительности, вы можете сначала ничего не почувствовать. Если это так, Эрик предлагает различные способы усиления и оптимизации эффектов.

(отказ от ответственности: партнерская ссылка)


Максимально эффективные упражнения по заземлению

Если вы сознательно заземляете себя в своем теле (Часть I), а затем укореняетесь в Земле (Часть II), вы можете усилить эффекты заземления.

Чем больше времени вы проводите за компьютером или подключенным к смартфону, тем больше пользы вы получите от методов заземления и упражнений на заземление.

Некоторые люди считают, что нет веских доказательств того, что электромагнитные частоты (ЭМП) и волны излучения от электронных устройств, таких как мобильный телефон, вредны.

Однако доказательства продолжают расти.

В конечном счете, вам нужно только больше укорениться в своем теле, чтобы положить конец спорам.Воздействие как ЭМП, так и / или излучения этих устройств становится заметным в вашем энергетическом теле.

Вопрос не в том, действуют ли на вас эти электромагнитные и радиационные волны; в какой степени вы их чувствуете.

Тем не менее, заземление себя в своем теле и ежедневное заземление могут быть важным выбором в образе жизни для тех, кто заинтересован в долгой и яркой жизни.

Изучение цигун или практика Метода Мастерства (если у вас мало времени) могут научить вас чувствовать и перемещать энергию в своем теле.

Резюме: как заземлить себя

Методы заземления предоставляют мощные методы повышения осведомленности о своем теле. Эти упражнения обладают разнообразной пользой для здоровья.

Заземление - это упражнение по заземлению, которое восстанавливает вашу связь с Землей. Исследования показывают, что заземление уменьшает воспаление, удаляя свободные радикалы.

Для творческих профессионалов техники заземления и упражнения по заземлению:

  • Успокоение и очищение ума,
  • Зарядка вашей энергии и
  • Успокаивает эмоции.

Таким образом, упражнения на заземление помогут повысить общую умственную и физическую работоспособность. Ходить по Земле босиком - это успокаивающее и радостное занятие.

Эти техники заземления помогают пробудить ваши инстинкты и приблизить вас к себе.

Читать далее

7 мощных инструментов для медитации, которые помогут вам тренировать свой ум для повышения эффективности

Полный обзор 4 лучших очков, блокирующих синий свет

Детоксифицируйте свою шишковидную железу, повысьте мощность мозга и увеличьте жизнеспособность с помощью этих 11 пищевых добавок и продуктов

Листы заземления: действительно ли они помогают улучшить ваш сон?

Что вы думаете?

Добавьте свои комментарии ниже.

.

Как сделать компьютер быстрее: исправление медленного ПК

Скажите, знакомо ли это. Когда вы купили новый компьютер, вы были так счастливы. Скорость, с которой вы могли выполнять задания, была такой высокой, и казалось, что в результате ваша жизнь значительно улучшилась. Но вы уже давно не купили этот компьютер. Это уже не новость, и все меняется.

Ваш компьютер сейчас работает медленно. Каждый раз, когда вы открываете новую программу, копируете большой файл или пытаетесь использовать Photoshop, ваш компьютер ощущается как старый человек.Если вы спрашиваете себя: «Почему мой компьютер такой медленный?» тогда вы попали в нужное место.


Вот проверенные способы сделать ваш компьютер быстрее.

Удалите неиспользуемые программы: они замедляют работу вашего компьютера.

Есть два типа программ, которые могут замедлить работу вашего ПК. Первый и наименее проблемный - это программы, которые не используются вами и даже вашим компьютером. По сути, они просто зря тратят место.

  1. Перейдите в Панель управления> Удаление программы .
  2. Выберите программу, которой, как вы знаете, вы больше не пользуетесь.
  3. Нажмите Удалить .

Сделайте это со своими старыми программами, и это освободит место на вашем компьютере. Помните, что чем больше свободного места на вашем ПК, тем быстрее ПК.

Второй тип программ, замедляющих работу компьютера, - это программы, запускаемые при запуске. Вы можете увидеть, как они работают на панели инструментов, и они не только занимают место, но и используют оперативную память (временную память) вашего компьютера.

Если вы знаете, что вам не нужно запускать определенную программу, вы можете сначала попытаться найти в ней настройку, чтобы она не загружалась при запуске. Если вы не нашли такого предпочтения, вот альтернатива.


Для Windows 8 и 10:

  1. В режиме рабочего стола щелкните правой кнопкой мыши логотип Windows и выберите Диспетчер задач .
  2. Щелкните вкладку Запуск .
  3. Щелкните правой кнопкой мыши программу Включено и выберите Отключить .

Для Windows 7:

  1. Щелкните значок запуска и введите msconfig в поле поиска.
  2. Щелкните вкладку Запуск .
  3. Снимите флажки с программ, которые не должны загружаться при запуске.

Таким образом вы сможете точно указать, какие программы будут загружаться при запуске.

Примечание. Мы рекомендуем не снимать флажки служб Windows, а снимать флажки только с тех программ, которые вы считаете ненужными.

Если вы беспокоитесь о том, что сделали что-то не так, лучше обратитесь к профессиональной программе очистки ПК, такой как CleanMyPC. CleanMyPC безопасно удалит ваши программы, а также удалит остатки ранее удаленного программного обеспечения, которое Windows не удаляла. Это самый простой и полный способ очистить и ускорить работу вашего компьютера (вы можете скачать его здесь и убедиться в этом сами).


Удалите временные файлы (естественно, загроможденный компьютер работает медленно).

Осознаете вы это или нет, но ваш компьютер ежедневно создает всевозможные временные файлы.Это могут быть файлы кеша, файлы истории браузера или другие типы файлов, которые создаются для более плавной работы ваших программ и системы.

Временные файлы были созданы с добрыми намерениями, но было бы еще лучше, если бы Windows смогла выполнить слово «временные», всегда удаляя их, когда они больше не нужны. Вместо этого многие из этих файлов остаются навсегда и занимают место на жестком диске вашего ПК. Когда ваш жесткий диск заполнится, ваш компьютер начнет тормозить.В частности, диски, заполненные более чем на 85%, станут очень медленными и даже могут вызвать системные ошибки.

Временные файлы бесполезны после использования и могут быть безопасно удалены для ускорения работы вашего компьютера, так что давайте сделаем именно это.

  1. Откройте Мой компьютер.
  2. Выберите свой локальный диск (обычно C: / ) и перейдите в папку Windows .
  3. Перейдите в папку с именем Temp и щелкните правой кнопкой мыши в проводнике, выберите Сортировать по , а затем Еще .
  4. Теперь добавьте чек к Дата изменения .
  5. Снова щелкните правой кнопкой мыши папку Temp, и теперь, когда вы Сортировка по , вы увидите Дата изменения в качестве опции. Выберите его, чтобы реорганизовать папку.
  6. Теперь выберите все папки старше текущей даты и удалите их.
  7. Перейдите в корзину и опорожните ее.

С

эта задача из семи шагов становится намного проще.

Разрядка статического электричества для безопасного обновления компьютера

Статья по теме: Что нужно для создания собственной лаборатории модернизации DIY

Так часто нас спрашивают, ссылаясь на нашу серию обучающих видеороликов OWC: «Как именно я должен« использовать надлежащие антистатические меры предосторожности при выполнении этого обновления »?» Настоящий ответ… это зависит от обстоятельств. На самом деле существует несколько различных способов, в зависимости от вашей ситуации, которые вы можете помочь контролировать статическое электричество, чтобы избежать повреждения электронных компонентов, обнаруженных внутри вашего компьютера.

Что такое свободная статическая поверхность?

Согласно Википедии: Статическое электричество относится к накоплению электрического заряда на поверхности предметов. Статические заряды остаются на объекте до тех пор, пока они не уйдут на землю или не будут быстро нейтрализованы разрядом. И именно этот разряд может «взорвать» или «поджарить» компоненты вашего компьютера, сделав их неработоспособными.

Чтобы дать вам представление о том, как мало статического электричества необходимо генерировать, чтобы нанести вред компонентам вашего компьютера, достаточно всего 5-10 вольт, чтобы вызвать повреждение внутри вашего компьютера.Чтобы вы даже почувствовали присутствие статического электричества, его уровень должен быть выше 1500 вольт. Вы можете накопить в среднем от 10 000 до 12 000 вольт, просто идя по ковровому покрытию. При трении воздушного шара о сухой мех (или волосы) генерируется около 20 000 вольт.

Знаете ли вы, что средний человек может переносить до 25 000 вольт статической энергии в любой момент времени? Поэтому важно снять накопившуюся статическую энергию перед началом работы. !

Как быть в безопасности при работе на компьютере?

Имейте в виду, что следующие рекомендации относятся к работе внутри самого компьютера - эти правила меняются при работе с монитором, когда заземление может оказаться опасным.

Первое…

Подготовьте рабочую станцию ​​. Вы хотите работать на чистой, сухой, свободной от статического электричества поверхности. В большинстве домашних ситуаций убранный кухонный стол - лучшее место для работы. И, в зависимости от вероятности генерации большего количества статического электричества в этой области, больше не требуется подготовка рабочего места. Однако всегда есть дополнительные факторы, которые следует учитывать. Помните, что следующие рекомендации относятся к работе внутри самого компьютера - эти правила меняются при работе с монитором, когда заземление может оказаться опасным.

  • Если у вас есть кошка (или собака, или хорек) , держите их подальше от места, где вы работаете. Кошки - это живые генераторы статического электричества, и в сочетании с их любопытством видеть все, над чем вы работаете, создать плохую ситуацию при работе внутри вашего компьютера.
  • Помните о влажности . Уровень влажности от 35 до 50% идеален. В холодный зимний день уровень влажности обычно слишком низкий, и он становится отличной средой для накопления этих надоедливых электронов.Жаркий летний день с включенным кондиционером также может иметь такой же эффект. Слишком влажная комната тоже нехорошо для электроники в целом; поэтому при необходимости используйте увлажнитель или осушитель.
  • Как уже упоминалось, не включайте рабочее пространство . Пластиковые мусорные баки, телефоны, целлофан и даже бумага, перемещаемые по вашему рабочему месту, могут создавать статический заряд.
  • Если ваше рабочее место склонно к накоплению статического электричества или находится в доме, покрытом ковром, или на ковре, или если вы просто хотите быть особенно осторожными; Вы всегда можете сначала очистить область с помощью антистатического спрея .Вы можете приобрести антистатический спрей в большинстве мегамаркетов, хозяйственных магазинов, магазинов электроники и во многих местах, где вы покупаете обычные чистящие средства. Кроме того, вы можете приготовить его самостоятельно, смешав жидкий кондиционер с водой. Просто распылите на непористые поверхности и протрите чистой сухой тканью. Для пористых поверхностей, таких как ковровые покрытия, коврики, шторы, диваны, стулья и т. Д., Просто распылите средство и дайте высохнуть на воздухе.
  • Кстати о смягчителе ткани, попробуйте носить с собой антистатическую простыню для сушки в кармане и время от времени тереть ее.Это работает для рассеивания статического электричества для людей, а также для стирки.

Как снять статическое электричество

Другой компонент безопасной установки - это снять статическое электричество с самостоятельно перед запуском. Точно так же, как когда мы были детьми и волочили ноги по ковровому покрытию, пытаясь собрать как можно больше статического электричества, чтобы «шокировать» наших братьев и сестер или друзей, нам нужно разрядить этот шок, прежде чем мы начнем работать на наших компьютерах. Часто вы даже не чувствуете, что происходит электрический шок - как упоминалось ранее, 5-10 вольт могут вызвать повреждение, но человеку требуется 1500 вольт, чтобы даже почувствовать эффект статического электричества.После того, как статический заряд разряжен, нам просто нужно больше не накапливаться, пока мы работаем внутри машины.

  • Для большинства из нас прикоснуться к заземленному объекту перед началом будет нормально. Затем продолжите установку в своей антистатической среде.
  • С большинством моделей компьютеров можно заземлить, прикоснувшись к металлическому корпусу внутри корпуса. То есть при условии, что машина выключена, подключена к правильно заземленной розетке и имеет металлический корпус.Если машина не заземлена, вы на самом деле вызываете разрушительный разряд, которого мы намеренно пытаемся избежать.
  • Для машин с «кулисным переключателем» для включения / выключения питания, вы можете оставить машину подключенной к розетке во время работы, чтобы активно разряжать электричество. Этот метод НЕ рекомендуется, если у вас есть сенсорный выключатель питания, такой как iMac. Вы никогда не захотите устанавливать или удалять компоненты во время работы машины, иначе вы рискуете выглядеть как OWC Globeman выше.Для сенсорных моделей заземлите себя и машину, а затем отключите устройство от электросети.
  • В качестве альтернативы, вы можете найти шнуры питания только с контактом заземления во многих магазинах электроники, которые можно использовать для заземления машины без риска ее включения при работе внутри. Или вы можете сделать его, если у вас есть запасной шнур питания (не используйте тот, с которым работает машина). Просто защелкните или отшлифуйте два плоских штыря, оставив только заземляющий штифт. Вместо этого подключите этот кабель при работе с машиной, и вы сможете активно заземлять, даже не включая машину.
  • Для большей безопасности вы можете активно снимать любые накопления статического электричества во время работы с помощью антистатического браслета . По сути, это устройство привязывает вас к машине, тем самым создавая симбиотические отношения между вами и машиной, где любой заряд распределяется между вами, и между вами двумя не может произойти разрядка. Нет разряда = нет повреждений.
  • Если вы выполняете много обновлений (как мы делаем здесь, в OWC), рекомендуется приобрести антистатический коврик для поверхности, свободной от статического электричества.В наших видеороликах вы увидите, что установка выполняется на голубой поверхности, которая является одним из наших антистатических матов . Следуйте всем инструкциям на коврике по установке, так как многие из них необходимо заземлить для работы. В противном случае они собирают статическое электричество, а не рассеивают его.

Дополнительные советы

Я хочу поделиться с вами еще несколькими советами по контролю над статическим электричеством. Многие из них имеют больше здравого смысла, чем реальные советы, но стоит упомянуть:

  • Выключите компьютер перед снятием статического электричества.Если через машину проходит электрический ток, вероятность повреждения компьютера (или вас самих) значительно возрастает. Помните, что поражение электрическим током может быть вызвано не только напряжением. это актуально.
  • Храните оперативную память, процессоры, карты расширения и т. Д. В антистатических пакетах , в которых они были, до тех пор, пока вы не будете готовы установить компонент. Мешки предназначены специально для защиты компонента от накопления статического электричества, поэтому пусть он выполняет свою работу.
  • Когда вы снимаете или устанавливаете компоненты, всегда держите их на краях, дальше от разъемов или контактов, где электричество обычно передается на устройство.
  • Перед установкой всегда позволяйте компонентам достичь комнатной температуры . Статическое электричество накапливается быстрее в холодном и сухом состоянии.

Имея немного знаний и немного здравого смысла, вы можете безопасно и легко модернизировать свой компьютер!

.

Смотрите также