Как правильно утеплить внутри сауну


Утепление сауны изнутри своими руками разными материалами

В отличие от бани, которая всегда строится отдельной постройкой, для обустройства сауны достаточно отдельного помещения в доме. По этой причине утепление сауны гораздо проще выполнить своими руками. Основные работы по теплоизоляции такого помещения производятся, как правило, изнутри.

Отделка сауны проста и не приемлет излишеств. Что же касается теплоизоляции, то здесь главное требование – к качеству и долговечности утеплителя. Поэтому выбор теплоизолятора для сауны должен производиться тщательно. Сегодня рассмотрим, какие материалы применяются для этих целей и способ их монтажа.

Подходящие материалы

Выбирают материалы для утепления сауны по их практичности и экологической составляющей. Ведь это помещение подвергается воздействию высокой температуры, поэтому теплоизолятор не должен выделять никаких веществ при нагревании.

Чаще всего специалисты производят утепление сауны такими материалами:

  • Базальтовой ватой.
  • Пенополистиролом.
  • Утеплителем на фольгированной основе.
  • Керамзит, глина и опилки подходят для утепления потолка и крыши.

Пенопласт для утепления сауны своими руками изнутри применять категорически не рекомендуется, поскольку при нагревании он начинает выделять фенол. Оптимально применение своеобразного теплоизоляционного пирога: минеральный утеплитель и пароизоляция материалом с фольгированной основой.

Стоит отметить, что утепление сауны следует проводить комплексно, то есть полностью. Теплоизоляция одной поверхности, например, стен изнутри, ощутимого эффекта не принесут. Рассмотрим ход работ по утеплению сауны своими руками в комплексе.

Совет! Базальтовая вата выпускается двух видов: мягкими рулонами и прессованными жесткими плитами. При утеплении сауны лучше использовать плиты, поскольку у них более высокая механическая прочность.

Этапы работ при комплексном утеплении сауны

Начинать утепление лучше с потолка. Так экономится время на постоянную уборку пола (можно будет навести порядок один раз, непосредственно перед началом работ).

Утепление потолка

Потолок утепляется в такой последовательности:

  • Начинается утепление потолка с его обшивки досками. Для этого лучше всего применить шпунтованную доску.
  • Затем на доску при помощи строительного степлера укрепляется фольга, стыки которой проклеиваются фольгированным скотчем.
  • После этого на потолок монтируется деревянная обрешетка. Шаг между брусками должен быть немного меньше ширины листа утеплителя, для более плотного прилегания к каркасу.
  • Сверху утеплитель покрывается слоем пароизоляции. Для этого применяется фольгированный материал, например, пенофол. При этом фольгированный слой размещается в сторону сауны.
  • Затем потолок обшивается деревянной вагонкой.

Совет! Применение нескольких слоев фольгированного материала необходимо для надежного экранирования тепловых потоков, исходящих изнутри сауны.

Теплоизоляция стен

Стены сауны своими руками утепляются по схожей технологии, но перед установкой обрешетки нужно выполнить такие работы:

  • Выполнить электрическую разводку.
  • Установить вентиляционные отводы.
  • Также необходимо определить место установки сантехники, и произвести монтаж системы водоотведения.

Выполнив эти работы, можно приступать к монтажу деревянного каркаса, предварительно закрепив на стене алюминиевую фольгу. Последующие этапы работ:

  • Между обрешеткой закрепляются листы утеплителя.
  • Сверху укладывается слой пароизоляции, фольгированной основой внутрь помещения.
  • Затем устанавливается еще один слой обрешетки. Этот каркас выполняется из тонких брусков (25×25 мм).
  • На обрешетку крепится облицовочный материал, чаще всего деревянная вагонка.

Совет! Между последним слоем утеплителя и облицовкой должен быть воздушный зазор. Именно для этой цели применяется двойная обрешетка.

Утепление пола

Поскольку все коммуникации мы установили еще на предыдущем этапе, то утепление пола можно начинать сразу с оборудования чернового пола:

  • Для этого вся поверхность пола расчищается и проверяется на горизонталь.
  • Если пол будет засыпной (керамзитом), то проводить выравнивание нет необходимости.
  • Если утепление пола бани своими руками будет производиться листовыми материалами (пенополистиролом), то необходимо выполнить черновую выравнивающую стяжку цементным раствором.
  • Пол следует тщательно гидроизолировать. Для этих целей лучше применить современные обмазочные мастики на основе битума или резины.
  • Затем на пол укладываются деревянные лаги.
  • Между лагами можно засыпать мелкофракционный керамзит или уложить листы пенополистирола. Минеральная вата для утепления пола изнутри сауны не применяется.
  • Затем утеплитель накрывается слоем гидроизоляции. В основном для этого применяют плотный рулонный полиэтилен.
  • Сверху гидроизоляционного слоя укладывается пароизолятор на фольгированной основе.

После этого можно приступать к укладке напольного покрытия своими руками. Для сауны применяется настил из шлифованных досок. Желательно, чтобы они имели пазы для более плотного прилегания и образования непромокаемого покрытия. Рассмотренные способы применимы для утепления сауны, несущие конструкции которой выполнены из любых материалов:

  • Деревянный сруб отдельно стоящего сооружения.
  • Бетонные стены подвала коттеджа, где решено оборудовать сауну своими руками.

Совет! Прежде чем начинать утепление, нужно определиться, как будет располагаться отделочный материал: горизонтально или вертикально. Более практичное расположение деревянной вагонки – горизонтальное. Поэтому монтировать обрешетку изнутри сауны нужно вертикально. Если предпочитаете вертикальное расположение чистовой обшивки, тогда каркас необходимо монтировать горизонтально.

Произведенное утепление сауны изнутри будет эффективным только в случае, если все мероприятия проводились в комплексе. Именно так правильно выполнять теплоизоляцию своими руками. Приведенная технология и материалы будут служить примером и своеобразным руководством по технологии утепления.

Как пользоваться сауной

Сауны - это небольшие помещения, которые нагреваются до температуры от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C). У них часто есть неокрашенные, деревянные интерьеры и регуляторы температуры. Сауны могут также включать камни (как часть их нагревательного элемента), которые поглощают и отдают тепло. Эти камни можно поливать водой, чтобы образовался пар.

Есть несколько видов саун. Например, в финских саунах обычно используется сухой жар, а в саунах турецкого стиля больше влаги.

Расслабление в горячей сауне с запахом древесины может быть лучшей частью вашей тренировки в тренажерном зале или приятным занятием во время отпуска. Неважно, занимаетесь ли вы несколько раз в неделю или только один раз в год, сауны могут обеспечить релаксацию и пользу для здоровья, например уменьшить незначительные боли.

Если вам повезло, что у вас дома есть сауна, вам не нужно беспокоиться об этикете. Однако если вы делитесь своим опытом сауны с другими людьми (например, в тренажерном зале), вам следует соблюдать несколько важных правил, которые можно и чего нельзя.К ним относятся:

  • Примите быстрый душ после тренировки, прежде чем посещать сауну.
  • Быстро входить и выходить. Сауны герметичны, чтобы сохранить тепло внутри. Открытие двери выделяет тепло, и это следует делать быстро.
  • Обратите внимание на одежду (или ее отсутствие) людей внутри. В некоторых саунах допустимо обнаженное тело. В других случаях предпочтительнее носить полотенце или купальный костюм.
  • Неважно, обнажены вы или нет, сидеть прямо на скамейке никогда не уместно.Обязательно возьмите с собой полотенце, на котором можно сесть, и возьмите его с собой, когда уходите.
  • Не растягивайтесь, если в сауне многолюдно.
  • Если температура слишком высокая или низкая для вас, попросите групповое согласие, прежде чем настраивать термостат или поливать водой камни в сауне. Имейте в виду, что вы также можете настроить температуру по своему вкусу, изменив уровень сиденья.
  • Говорите тихо и не хулиганите. Сауны созданы для релаксации.
  • Не брите, не выщипывайте, не расчесывайте волосы и не ухаживайте за сауной каким-либо образом.
  • Не оставляйте после себя какой-либо мусор, например, резиновые ленты или заколки для волос.

Независимо от того, пользуетесь ли вы сауной в общественных местах или в частном порядке, существуют важные меры безопасности, которым вы должны следовать и о которых следует помнить:

  • Несмотря на их преимущества, сауны могут подходить не всем. Перед посещением сауны посоветуйтесь с врачом, особенно если у вас неконтролируемое высокое кровяное давление, диабет, сердечная недостаточность, нарушение сердечного ритма или нестабильная стенокардия.Если у вас есть какое-либо из этих заболеваний, ограничьте время посещения сауны пятью минутами за одно посещение и убедитесь, что вы остываете медленно.
  • Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, если вы беременны или планируете забеременеть.
  • Не пользуйтесь сауной, если вы принимаете лекарства, которые мешают вашему телу регулировать температуру, или лекарства, вызывающие сонливость.
  • Не ходите в сауну, если заболели.
  • Выпейте как минимум один полный стакан воды до и после посещения сауны, чтобы избежать обезвоживания.
  • Не употребляйте алкоголь до, во время или после посещения сауны.
  • Не принимайте рекреационные наркотики до, во время или после сауны.
  • Не ешьте много перед посещением сауны.
  • Статья, опубликованная в Американском журнале общественного здравоохранения, рекомендует здоровым людям не сидеть в сауне более 10–15 минут за раз. Если вы новичок в сауне, прислушивайтесь к своему телу и начинайте медленно (не более 5–10 минут за сеанс). Вы можете выработать свою терпимость к жаре за несколько посещений.
  • Никогда не позволяйте себе заснуть в сауне.
  • Выйдите из сауны, если почувствуете головокружение или недомогание.
  • Традиция финской сауны часто заканчивается окунанием в ледяную воду. Это может не подходить для всех, особенно для беременных, людей с сердечными или другими заболеваниями. Возможно, после посещения сауны лучше дать температуре тела нормализоваться постепенно, чтобы избежать головокружения.
  • Сауны временно повышают температуру мошонки.Если вы мужчина, это не значит, что вы можете использовать сауну в качестве метода контроля рождаемости. Однако регулярное посещение сауны может временно снизить количество сперматозоидов, и этого следует избегать, если вы активно пытаетесь оплодотворить своего партнера.

Национальная служба здравоохранения (NHS) предупреждает, что перегревание в сауне может быть опасным для здоровья матери и ребенка во время беременности. Во время беременности также может возникать перегрев в сауне или парной.

По мнению Североамериканского общества саун, у вас должно быть достаточно времени, чтобы насладиться традиционной финской сауной.Вот шаги, которые они рекомендуют вам предпринять:

  • Перед тем, как войти в сауну, выпейте один-два стакана воды и ополосните под душем.
  • Согрейтесь в сухой сауне до 10 минут без добавления влажности.
  • Выйдите и смойте вторым быстрым душем.
  • Дайте телу остыть, выпив освежающий напиток, например воду.
  • Снова войдите в сауну еще на 10 минут или около того. Во время этого второго посещения вы можете добавить пар, наливая воду на камни в сауне.
  • Вы также можете использовать традиционный венчик из веток деревьев, чтобы аккуратно взбить или помассировать кожу. Этот венчик по-фински называется вихта. Его часто делают из эвкалипта, березы или дуба. Считается, что использование вихты помогает уменьшить мышечные боли и смягчить кожу.
  • Выйти и тщательно вымыть тело; снова остыть стаканом воды.
  • Снова войдите в сауну для последнего посещения, которое длится примерно 10 минут.
  • Охладитесь в холодном открытом бассейне или катаясь по снегу.Вы также можете использовать душ в помещении с охлаждением до холода.
  • Лягте и расслабьтесь столько, сколько вам нужно.
  • Выпейте не менее одного полного стакана воды с легкой закуской.
  • Как только вы почувствуете, что ваше тело полностью остыло и перестанет потеть, вы можете одеться и выйти из здания.

Остановитесь, если вы плохо себя чувствуете

Если в какой-то момент вы почувствуете недомогание, перегрев, головокружение или учащенное сердцебиение, которое не замедляется при выходе из сауны, прекратите использование.

Есть разные виды саун. Некоторые следуют традиционной финской модели, используя сухое тепло с ведром для воды и черпаком поблизости для создания случайных выбросов пара. Другие избегают ведра с водой, выделяя только сухое тепло. Также популярны турецкие сауны. В них используется влажное тепло, и они похожи на парилки по функциям и дизайну.

Способ получения тепла в сауне может быть разным. Способы нагрева включают:

  • Инфракрасные лампы. В инфракрасных саунах используются лампы, которые генерируют электромагнитное излучение для обогрева вашего тела, а не всей комнаты.Инфракрасные сауны производят более низкие температуры, чем другие типы саун, обычно составляя около 140 ° F (60 ° C).
  • Дерево . В этом традиционном методе сжигание древесины используется для производства углей или для нагрева камней в сауне. Он производит низкую влажность и сухое тепло. Вода может наливаться на камни каждые 10 минут или около того, чтобы увеличить влажность и тепло в комнате.
  • Электричество. Многие клубы здоровья и тренажерные залы используют электрические обогреватели для нагрева камней в сауне до высокой температуры.В результате низкая влажность и сухое тепло такое же, как и при сжигании древесины.
  • Steam. Сауны в турецком стиле используют пар от кипящей воды для создания влажного тепла и высокой влажности. Эти сауны также называют турецкими банями или парными.

Парные небольшие, герметичные и сделаны из материалов (например, плитки, акрила или стекла), которые выдерживают влажное тепло. Они нагреваются генераторами, которые превращают кипящую воду в пар.

В парилках поддерживается температура около 110 ° F. (43 ° C.) Поскольку влажность в них составляет около 100 процентов, они могут казаться намного горячее, чем в сауне, где температура составляет от 150 ° F до 195 ° F (от 65 ° C до 90 ° C) при уровне влажности 5 ° C. до 10 процентов.

Сауны и парные часто имеют несколько уровней сиденья на выбор. Поскольку температура повышается, чем выше будет сиденье, тем выше будет температура.

Нет ничего необычного в том, что сауна и парная расположены рядом друг с другом в оздоровительном клубе.Поскольку в саунах используется сухое тепло, а в парных - влажное, они выглядят и ощущаются по-разному. Оба обеспечивают расслабление и различные виды пользы для здоровья. Личные предпочтения и ваши потребности могут определить, что вам больше всего нравится.

Использование сауны и парной

Многие люди чередуют использование сауны и парной или пользуются ими одновременно во время одного посещения тренажерного зала. Хотя не существует четких правил, которые лучше всего использовать в первую очередь, некоторые люди предпочитают начинать с сауны и заканчивать с парной.В любом случае, это правильный этикет и самый безопасный - быстро принять душ и выпить стакан воды между сессиями.

Как пользоваться парной

  • Как и в сауне, примите душ перед входом в парную.
  • Сидеть на полотенце здесь - абсолютная необходимость не только из соображений этикета, но и во избежание размножения микробов и бактерий во влажной жаре. Также рекомендуется надеть обувь для душа.
  • Ограничьте время в парилке 10 или 15 минутами.
  • Даже если ваша кожа останется влажной, в парилке вы можете обезвоживаться. Пейте воду до и после использования.

Сауны были изобретены в Финляндии более 2000 лет назад. Здесь посещение сауны является частью национального образа жизни, посвященного здоровому образу жизни и совместной деятельности. Вы можете найти сауны в домах людей, на работе и в общественных центрах.

Купание в сауне могло появиться в Америке с финскими поселенцами в 1600-х годах. Фактически, сауна - это финское слово, которое переводится как баня или баня.

Сауны, паровые бани и разные паровые бани распространены во многих странах и культурах. Вы можете экспериментировать и изучать различные варианты, например, русские баньи. Баньи сочетают в себе элементы турецкой сауны и парной. Часто они бывают большими и общими, могут быть сделаны из дерева или плитки.

Банья используют влажное тепло и в значительной степени полагаются на венчики для сауны, которые вы можете использовать на себе или на своем спутнике. Некоторые баньи нанимают людей для массажа венчиком во время опыта.Банья можно найти во многих американских городах, где поселились русские иммигранты, например, в Бруклине, Нью-Йорке.

Сенто, традиционные общественные купальни Японии, менее распространены в Америке, но их можно найти в нескольких штатах, включая Калифорнию и Гавайи. Если вы приедете в Японию и попробуете сэнто, вы сможете выбирать между теплыми и горячими бассейнами с водой, рассчитанными на большое количество людей. Некоторые из них мягко нагреваются, а другие наполнены темными плотными минералами. Сенто и банья обычно разделяются по полу.

Природные горячие источники под открытым небом - еще один вариант расслабления. Горячие источники - это термальные озера, естественным образом нагреваемые геотермальными грунтовыми водами. Во многих из них слишком жарко, чтобы в них можно было купаться. Некоторые, например Голубая лагуна в Исландии, являются популярными туристическими достопримечательностями.

Сауны расслабляют и приносят много пользы для здоровья. Важно безопасно пользоваться сауной и соблюдать определенные правила этикета.

Сауны могут быть полезны при широком спектре состояний, таких как сердечно-сосудистые заболевания и депрессия.Однако они подходят не всем. Перед посещением сауны проконсультируйтесь с врачом, особенно если у вас есть какое-либо заболевание или вы беременны.

.

Как утеплить дымоход камина?

Относительно просто изолировать дымоход, чтобы уменьшить теплопотери сейчас, но не исключить возможность его повторного использования в будущем.

Герметизация неиспользуемого кирпичного дымохода в камине сэкономит ваши деньги на счетах за отопление и повысит уровень вашего комфорта в доме. Эти дымоходы не только пропускают холод, но и вытягивают из дома горячий воздух. Чтобы дымоход не стал основным источником потерь тепла, вам необходимо изолировать дымоход сверху и снизу, а также утеплить снаружи.

Изоляция дымоходов изнутри:

По сути, вы хотите создать «пробки» из изоляции (рекомендуется Rockwool), сжав ее и поместив в отверстие. Затем она немного расширится и заполнит отверстие. Сделайте это сверху, а затем закройте проем оцинкованным листом, чтобы предотвратить проникновение воды. Закройте нижнее отверстие также изоляцией, затем закройте его, чтобы предотвратить утечку воздуха.

Изоляция дымоходов снаружи:

Покройте всю кирпичную кладку слоем жесткой изоляции (минеральной ваты или пенополистирола) и фанеры толщиной в полдюйма, которую затем можно покрыть так, чтобы она соответствовала остальной части дома.

Установка дровяных печей с имеющимися дымовыми трубами:

Установив в дымоходе изоляцию из войлока и не используя распыляемую пену, его легко разобрать при необходимости, так что вы можете использовать существующий дымоход для дровяной печи или газовой или дровяной каминной топки в будущем, если захотите. Для этого вам просто нужно удалить изоляционные заглушки и вставить новую дымовую трубу в кирпичный камин. Это, конечно, должны делать сертифицированные профессионалы, и только если существующий дымоход является прочным.

.

Где утеплить дом

Вы здесь

Примеры того, где утеплить.

Национальная лаборатория Окриджа

Для оптимальной энергоэффективности ваш дом должен быть должным образом изолирован от крыши до фундамента. На приведенном выше рисунке показаны все области дома, где должна быть изоляция. На рисунке показаны следующие пронумерованные области:

1.В недостроенных чердачных помещениях изолируйте между балками пола и над ними, чтобы изолировать жилые помещения внизу. Если воздухораспределение находится в чердачном помещении, подумайте о том, чтобы утеплить стропила, чтобы переместить распределение в кондиционируемое пространство.

(1A) Дверь на чердак

2. В отделанных чердачных помещениях с слуховым окном или без него изолируйте (2A) между стойками «коленных» стен (2B) между стойками и стропилами наружных стен и крыши, (2C ) и потолки с холодными помещениями сверху.

(2D) Увеличьте изоляцию пространства балок, чтобы уменьшить потоки воздуха.

3. Все внешние стены, включая (3A) стены между жилыми помещениями и неотапливаемыми гаражами, односкатные крыши или складские помещения; (3B) фундаментные стены над уровнем земли; (3C) фундаментные стены в отапливаемых подвалах, полностенные внутренние или внешние.

4. Полы над холодными помещениями, такими как вентилируемые подзоны и неотапливаемые гаражи. Также изолируйте (4A) любую часть пола в комнате, выступающую за наружную стену внизу; (4B) плиточные перекрытия, возведенные непосредственно на земле; (4C) в качестве альтернативы утеплению пола, фундаментные стены невентилируемых подвальных помещений.(4D) Расширьте изоляцию в пространство балок, чтобы уменьшить потоки воздуха.

5. Ленточные балки.

6. Заменить окна и закрыть все окна и двери.

Помимо изоляции, подумайте о контроле влажности и утечки воздуха в каждой зоне вашего дома. Если радон является проблемой там, где вы живете, вам также необходимо учитывать радон и радоностойкие методы строительства при изучении вариантов изоляции фундамента. Кроме того, если вы живете в районе, где обитают термиты, вам следует подумать о том, как защита от термитов повлияет на выбор и размещение изоляции в вашем доме.

Сыпучая изоляция или изоляция из войлока обычно устанавливаются на чердаке. Сыпучая изоляция обычно дешевле в установке, чем изоляция из войлока, и обеспечивает лучшее покрытие при правильной установке. Подробнее о различных типах изоляции.

Чтобы узнать, достаточно ли утеплитель чердака, измерьте его толщину.Если он меньше эквивалента R-30, вы, вероятно, выиграете, добавив больше. Перед изоляцией закройте все утечки воздуха и произведите ремонт крыши и другой необходимый ремонт. Если он расположен в кондиционированной части дома, не забудьте также изолировать и герметизировать доступ на чердак.

Изолируйте и герметизируйте любые перегородки - вертикальные стены с чердаком прямо за ними - также в вашем доме. Кроме того, если вы строите новый дом или реконструируете его, убедитесь, что любой настил чердака, который обеспечивает дополнительное место для хранения, или платформу для нагревательного и / или охлаждающего устройства, или резервуара для горячей воды, поднят над балками потолка, чтобы оставить место для подходящего изоляция.Если система распределения воздуха находится не в кондиционируемом помещении, а в чердаке, изоляция стропил будет охватывать систему распределения. Наконец, если вы живете в жарком или теплом климате, подумайте об установке лучистого барьера на чердаке, чтобы уменьшить приток тепла летом.

Если воздуховоды в вашем доме находятся в безусловном пространстве, закройте и изолируйте их.Если вы строите новый дом, разместите воздуховоды в кондиционируемом помещении, чтобы избежать потерь энергии, присущих большинству систем воздуховодов.

Изоляция потолка собора

Правильная изоляция ваших соборных потолков позволит поддерживать температуру потолка ближе к комнатной, обеспечивая равномерное распределение температуры по всему дому.Соборные потолки должны обеспечивать пространство между крышей и потолком дома для надлежащей теплоизоляции и вентиляции. Это может быть достигнуто за счет использования ферменных балок, ферм ножничного типа или достаточно больших стропил. Например, в соборных потолках, построенных из стропил 2х12, есть место для стандартных 10-дюймовых плит (R-30) и вентиляции. Невентилируемые (конструкция с горячей крышей) соборные потолки также возможны. Конструкция горячей крыши позволяет установить больше изоляции в полости крыши, поскольку отпадает необходимость в вентиляционном пространстве.Важно, чтобы полость крыши была полностью закрыта воздухом от кондиционируемого пространства внизу, чтобы предотвратить проникновение влаги и ухудшение качества крыши.

Изоляция из войлока с фольгированной облицовкой часто используется для изготовления потолков соборов, поскольку она обеспечивает уровень проницаемости, часто требуемый для потолков без чердаков. Между изоляцией и настилом крыши следует установить вентиляционную перегородку для поддержания вентиляционного канала.

Рассмотрите возможность использования войлока высокой плотности R-30, который такой же толщиной, как войлок R-25, но помещается в раму 2x10.Вы также можете добавить изоляцию из жесткого пенопласта под стропила, которая увеличивает R-ценность и устраняет тепловые мосты через деревянные стропила. Однако изоляция из жесткого пенопласта должна быть покрыта огнестойким материалом при использовании внутри здания. Обычно достаточно полудюймового гипсокартона, но перед установкой проконсультируйтесь с местными строительными органами.

Если на чердаке достаточно теплоизоляции и надлежащей герметизации, а в доме по-прежнему сквозняк и холодно зимой или слишком тепло летом, скорее всего, вам нужно добавить теплоизоляцию к внешним стенам.Это дороже и обычно требует привлечения подрядчика, но может окупиться, особенно если вы живете в очень холодном климате. Если вы заменяете наружный сайдинг в своем доме, подумайте о том, чтобы одновременно добавить изоляцию.

В существующем доме рассмотрите возможность использования вдувной изоляции, которая при установке методом плотной упаковки обеспечит значительную герметичность. Его можно добавить к наружным стенам, не нанося особого ущерба законченным участкам вашего дома. Если вы проводите реконструкцию, и полости в стенах будут открытыми, обратите внимание на двухкомпонентную пену или влажную целлюлозную изоляцию.Если полости в ваших стенах не будут открываться, вы можете использовать изоляцию из распыляемой пены. Если вы будете выполнять работу самостоятельно, то доступным вариантом будет изоляция из одеяла (войлок и рулон), хотя она и не способна обеспечить герметичность, как плотная упаковка и двухкомпонентная пена для распыления.

В новом доме сначала ознакомьтесь с нашей информацией об утеплении нового дома, которая поможет вам выбрать один из множества типов изоляции, представленных на рынке. Если вы находитесь на этапе проектирования нового дома, подумайте о конструкционных изоляционных панелях, изоляционных бетонных формах и изолированных бетонных блоках.Эти материалы буквально имеют встроенную изоляцию, а дома, построенные с использованием этих продуктов, часто обладают превосходными изоляционными качествами и минимальным тепловым мостиком.

Если вы строите традиционный дом с каркасом, подумайте об использовании передовых методов каркаса стен. Эти методы улучшают значение R для всей стены за счет уменьшения тепловых мостов и увеличения площади изолированной стены.

Также рассмотрите возможность использования изоляционной обшивки стен вместо изделий из дерева, так как они обеспечивают превосходное R-значение.Обшивка из пеноматериала:

  • Обеспечивает непрерывный слой изоляции, который уменьшает тепловые мосты через деревянные стойки, экономя энергию и повышая комфорт.

  • Легче разрезать и устанавливать, чем более тяжелые изделия для обшивки.

  • Защищает от конденсата на внутренней стороне стены, сохраняя внутреннюю часть стены более теплой.

  • Обычно стоит меньше, чем фанера или ориентированно-стружечная плита (OSB).

Если вы замените фанеру или OSB обшивкой из пеноматериала, вашим стенам потребуются распорки или другое структурное усиление.

Изоляция полов над неотапливаемыми гаражами

При утеплении полов над некондиционированными гаражами сначала заделайте все возможные источники утечки воздуха. Эта стратегия имеет дополнительное преимущество, заключающееся в минимизации опасности загрязнения (выхлопных газов автомобилей, краски, растворителей, садовых принадлежностей и т. Д.).) в гараже с переходом в кондиционированное пространство. Также установите воздушный барьер, чтобы холодный воздух в гараже не «закоротил» изоляцию под черным полом.

В дополнение к сокращению затрат на отопление, правильно изолированный фундамент сделает нижние помещения более комфортными и предотвратит проблемы с влажностью, заражение насекомыми и проникновение радона.В новом строительстве следует учитывать методы строительства, обеспечивающие как структуру фундамента, так и изоляцию, например, изоляцию бетонных опалубок и изоляцию бетонных блоков.

В процессе строительства многие строители изолируют внешнюю часть фундаментных стен перед засыпкой. Эта стратегия возможна, но непрактична и разрушительна для существующих домов. Оптимальные изоляционные материалы фундамента и их размещение зависят от климата, поэтому проконсультируйтесь с местным специалистом по изоляции, если вы планируете новый дом.

Правильно утепленный подвал поможет сэкономить на отоплении и обеспечит сухое и комфортное жилое пространство. В большинстве случаев подвал с утеплителем, установленным на его наружных стенах, следует считать кондиционированным помещением. Даже в доме с некондиционным подвалом подвал больше связан с другими жилыми помещениями, чем с внешним миром, поэтому изоляция стен подвала предпочтительнее изоляции потолка.

В новом строительстве добавление изоляции на внешней стороне стен подвала приведет к следующему:

  • Минимизирует тепловые мосты и уменьшит теплопотери через фундамент

  • Защитит гидроизоляционное покрытие от повреждений при засыпке

  • Обеспечьте некоторую защиту от проникновения влаги

  • Сделайте фундамент частью тепловой массы кондиционируемого помещения, тем самым уменьшив перепады внутренней температуры

  • Уменьшите вероятность образования конденсата на поверхностях в подвале

  • Сохраните комнату площадь, относительно установки утеплителя в салоне.

В существующем доме добавление теплоизоляции к внешней стороне подвальных стен нецелесообразно. Внутренняя изоляция стен подвала имеет следующие преимущества:

  • Она намного дешевле в установке, чем внешняя изоляция существующих зданий.

  • Можно использовать практически любой тип изоляции.

  • Устраняет угрозу заражения насекомыми.

Вот несколько вещей, которые следует учитывать при установке внутренней изоляции стен подвала:

  • Для многих типов изоляции требуется огнестойкое покрытие, поскольку при возгорании они выделяют токсичные газы.
  • Внутренняя изоляция уменьшает полезное внутреннее пространство на несколько дюймов.
  • Не защищает влагостойкое покрытие, как наружная изоляция.
  • Если дренаж по периметру плохой, изоляция может пропитаться влагой, просачивающейся через фундаментные стены.
  • Превосходные детали воздушного уплотнения и замедлители диффузии пара важны для надлежащей работы.

Чтобы определить подходящие R-значения для подвальных стен в вашем районе, используйте эти рекомендации R-value.Затем выберите тип изоляции:

  • Покрытие (войлок и рулон) изоляция
  • Изоляционные бетонные блоки (новое строительство)
  • Изоляция из пенопласта
  • Изоляция бетонных опалубок (новое строительство)
  • Сыпучая изоляция
  • Распыляемая пена утеплитель (хороший выбор для готовых подвалов).

Контроль влажности особенно важен для подвалов, поскольку они известны проблемами проникновения воды, влажности и плесени.

Как вы изолируете пространство для лазания, зависит от того, вентилируется оно или нет. Большинство строительных норм и правил требуют наличия вентиляционных отверстий для удаления влаги из подвального помещения. Тем не менее, многие специалисты в области строительства теперь признают, что строительство невентилируемого пространства для ползания (или закрытие вентиляционных отверстий после высыхания пространства для ползания после строительства) является лучшим вариантом в домах с использованием надлежащих методов контроля влажности и внешнего дренажа.

Если у вас есть или будет непроветриваемое подвальное помещение, лучший способ - герметизировать и изолировать фундаментные стены, а не пол между лазейкой и домом. Эта стратегия имеет преимущество в том, что трубопроводы и воздуховоды должны оставаться в кондиционируемом объеме дома, поэтому эти компоненты здания не требуют изоляции для повышения энергоэффективности или защиты от замерзания. Обратной стороной этой стратегии является то, что грызуны, вредители или вода могут повредить изоляцию, и пространство для ползания должно быть герметичным, а воздушный барьер поддерживаться.Лучше всего размещать входную дверь в пространство для лазания внутри дома через черный пол, если только вы не построите и не будете поддерживать герметичную изолированную входную дверь в стене по периметру.

Холодные бетонные плиты могут быть источником дискомфорта в доме. Изолированную плиту легче нагреть, а размещение массы плиты внутри тепловой оболочки вашего дома помогает снизить температуру в помещении.

Изоляция плиты в существующем доме может быть дорогостоящей и разрушительной, но если плита в вашем доме холодная, можно копнуть по периметру дома и установить изоляцию, обычно пенопласт. В большинстве регионов США изоляция внешнего края плиты может снизить счета за отопление на 10–20%.

Установить изоляцию плит в процессе строительства проще. Изоляция плиты, обычно пенопласт, устанавливается либо непосредственно напротив плиты и фундамента с внешней стороны перед засыпкой, либо под плитой и вдоль внутренней стороны ствольной стены фундамента.Детали конструкции сильно различаются, поэтому лучше проконсультироваться со специалистом в области строительства в вашем регионе. В публикациях Building America, посвященных климату, также есть полезные сведения о конструкции для различных климатических зон.

Термиты могут незамеченными проходить туннели через внешнюю изоляцию плиты, чтобы получить доступ к деревянному каркасу в стенах дома. В результате некоторые страховые компании не гарантируют домов с плиточной изоляцией от термитов. Строительные нормы и правила в нескольких южных штатах США запрещают установку пенопласта в контакте с землей.Фундаменты из плит с внутренней изоляцией обеспечивают большую устойчивость к термитам, но некоторые строители на юго-востоке Соединенных Штатов даже сообщают о заражении термитами через пенопластовую изоляцию на закрытых плитах.

Контроль влажности

Контроль влажности может сделать ваш дом более энергоэффективным, менее дорогостоящим для обогрева и охлаждения и более комфортным.

Выучить больше .

Как построить сауну • Вместо

Итак, вы только что вернулись после того, как вспотели в сауне друга, и решили, что вам тоже нужна сауна. Насколько реалистична эта цель? Что ж, это определенно потребует времени и усилий, но как человек, помогавший другу построить традиционную юртовую сауну, я узнал, что создание сауны - это удивительно простая роскошь.

Самое большое препятствие - это просто заставить себя начать.

Эта статья объяснит основы того, что нужно каждой сауне, а затем даст вам некоторые инструменты для импровизации дизайна для вашей конкретной ситуации.В конце я расскажу о своем личном опыте строительства юртовой сауны, но большая часть этой статьи будет охватывать основы любого проекта сауны. Приступим, с нуля!

Решите, где разместить сауну

Место, которое вы выберете для сауны, - это многогранное решение, которое зависит от ситуации каждого человека. Вы строите автономную сауну? Будет ли это к чему подключено? Сколько человек вы хотите, чтобы он вмещал? Есть еще фактор «уюта» - чтобы добиться максимального расслабления, вы можете выбрать укромное место с особенным видом.Вам придется учитывать уникальные характеристики любого места, поэтому данное руководство предназначено для соединительной ткани, объединяющей аспекты любого дизайна.

Самым важным фактором является то, что вы выбираете как можно более ровную площадку, потому что дальше вам придется выровнять землю.

Постройте фундамент

Когда у вас есть место, пора выровнять землю и построить фундамент.

Начните с ровного фундамента.

У вас есть несколько вариантов фундамента.Лучший выбор - бетон, дерево или гравий.

Бетон прочен, устойчив к гниению и его легко достать. Но удалить это сложно. И дорого. Хороший вариант бетонного фундамента - это опорный фундамент; в этих фундаментах не используется столько бетона, а требуется лишь несколько отверстий, заполненных цементом.

Дерево - хороший вариант, так как его можно перемещать. Это временное сооружение, поэтому инспекторы строительных норм не будут стучать в вашу дверь.

Гравий требует очень простой подготовки, его легко выравнивать, и он будет сбрасывать стоки.Гравий 5-го класса идеально подходит для саун. Я настоятельно рекомендую использовать грузовик для перевозки большого груза вместо того, чтобы пытаться возить меньший груз взад и вперед на вашем автомобиле.

Получите оборудование

Вам понадобится способ скрепления досок, например молоток и гвозди, воздушный компрессор и пистолет для гвоздей или винты и дрель. Все будет работать. Пистолет для гвоздей будет быстрее, но, вероятно, его не стоит покупать только для этого проекта, а если у вас нет опыта его использования, вы можете расколоть древесину.Вам обязательно понадобится лобзик, в идеале и настольная пила. Пила для мастерства тоже не помешала бы.

Собираясь строить, начинает собираться толпа.

Установите изоляцию

Чтобы предотвратить плесень, изолируйте сауну в этом порядке.

  1. Внешний вид на ваш выбор.
  2. Тайвек или другой пароизоляционный воздухопроницаемый материал.
  3. OSB или фанера для использования в качестве внутренней обшивки
  4. Стойки 2X6 с изоляцией не менее R-19
  5. Внутренняя отделка из кедра.

Идея такого расположения материалов заключается в том, что, хотя влага будет проходить через стены, капли не образуются. Более дешевый утеплитель, такой как пенопласт, заблокирует проникновение влаги через стены, и ваша сауна заплесневеет. Ваши стены нуждаются как в утеплителе, так и в пароизоляции. Утеплитель из стекловолокна - распространенное решение. Но работать с этим не доставляет удовольствия. Вы должны защищать свое тело с головы до ног, и вы не можете войти в свой дом, пока не будете тщательно вымыты.Он попадает везде. Утеплитель из переработанного хлопка является экологически чистой альтернативой. Он ненамного дороже стекловолокна, и вместо того, чтобы состоять из осколков стекла, это просто потертые синие джинсы.

Крыша в виде «замочной скважины» позволяет отводить влагу.

Установите нагревательный элемент

Баня по-черному - это проверенный временем метод. Он не требует особого ухода и следует традиционному типу сауны, который так жаждет многих традиционалистов. В старые добрые времена до изобретения дымоходов единственный способ обогреть здание - это зажечь огонь в печи, дать огню погаснуть, выпустить дым и попасть внутрь.Ценители считают ее лучшим способом насладиться сауной, поскольку она остается теплой только в течение идеального получасового промежутка времени, а дым от внутренней деревянной обшивки создает существенные ароматы.

В построенной мною сауне в качестве нагревательного элемента использовалась старая чугунная печь.

Сауны «дровяные» были следующей эволюцией саун. Если у вас есть хороший источник древесины, это будет самый дешевый способ, тем более, если вы действительно отключены от сети. Если вы выберете дровяное отопление, вам нужно будет построить дымоход или дымоход, что потребует от вас изучения строительных норм вашего округа на предмет соответствующих нормативных требований.Лучшие породы древесины для топки сауны: белая осина, западный красный кедр, белый кедр, тсуга и финская ель. Но ваш выбор будет зависеть от местоположения.

Электрические каменки для саун можно встретить в отелях по всей Америке. Чистый и дешевый в эксплуатации электрический обогреватель нагревает камни так же, как и в духовке, и ничего не теряется. Им намного проще установить определенную температуру на длительный период времени. Не нужно заботиться о пожаре, который приливает и отливает. Вам не придется строить дымоход или беспокоиться о той части сауны, в которой есть открытый огонь.Электрические обогреватели могут быть настенными или отдельно стоящими, различных размеров.

Другие варианты, такие как геотермальное отопление или котельная, требуют специальных знаний и оборудования.

Установите освещение

Если вы не планируете посещать сауну, посвященную сенсорной депривации, вам может понадобиться свет. Хотя иногда рекомендую их выключать. Если подключить к сауне электрический нагревательный элемент, то будет легко подключить и свет. Установить базовое освещение не так сложно, как кажется.Если вы не пользуетесь сетью, можно использовать светодиодные фонари на солнечных батареях. Чтобы получить действительно древний опыт, оставьте наверху небесный свет, чтобы лунные лучи падали в сауну.

Укрепление каркаса сауны в процессе строительства.

Установите источник воды

Все сауны нуждаются в канализации. Это может быть просто труба, отводящая воду от фундамента. Но воду, используемую для пара, можно приносить ведрами из любого ближайшего источника воды. Если вы хотите чего-то большего, ваша уникальная ситуация приведет к другим соображениям.Вот некоторые из наиболее важных вещей, о которых следует подумать:

  • Как далеко находится ближайшая пустая водопроводная сеть?
  • Вы хотите найти способ подключить его к своей сауне?
  • Вам нужен душ или ванна?

Сообщите мне в комментариях, какова ваша ситуация, и мы сможем что-то решить.

Это основная основа того, что вам нужно учитывать при строительстве сауны. Существует безграничное количество способов построить сауну - от каменной сауны возрастом 4000 лет, обнаруженной в Шотландии, до портативных саун Британской Колумбии.Не позволяйте традициям мешать вам экспериментировать!

Доски с живым краем придают сауне ощущение рустика.

Все фотографии предоставлены Кристофером Шоном Вильямсом.

.

Смотрите также